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17周,说说孕早期各种身体变化和反应,要控制体重啦

楼主: 大牙的豆豆
3359982 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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最近关注JM们关于体重的话题,发现肚肚大的体重直线上升的不少,肚子未显体重不增反减或不长的也多呢。


本周俺就满17周了,体重和体型均在发生变化,如下:


1.前2个月体重减2斤,第3个月增加4斤,第4个月反应小了,胃口大开,狂吃了不少东东,现在比孕前增加2KG,整110斤。


2.孕前体型较标准,胳膊腿偏细,上身肉一些,胸偏大。孕后乳房狂涨,有些吃不消。肚子是从13周开始慢慢显出来,15周基本上有一点孕相,17周了,早上侧面看肚脐下明显突出,晚上肚子好大!但睡觉前肚子空了躺下来看肚子只有下方微微突出,已长出盆骨高度。


3.前2个月皮肤变好,都说气色很好,第3个月后反而暗淡了,可能是因为晒了太阳,原来变淡的斑多长了一点点。整体肤色还好,孕前一直化妆,现在不化妆了也凑合能看。呵呵。鼻子没有变大变红,吃了上火东东偶尔会长一两个小痘痘,总体尚好。


4.肚皮上长了一条浅浅细细的妊娠纹,偏左一点点到两胸间。小肚皮上长了一点点小绒毛,不黑,也不太明显。


5.大腿内侧与腰两侧长了一些赘肉,从15周开始断续搽娇韵诗的油和抚纹霜,因为没长纹,现在看不出有什么不同,只是皮肤明显滋润了,摸着手感很滑,哈哈。


6.前2个月头发掉得厉害,第3个月开始慢慢好转,头发变得滋润有光泽。


7.感觉孕后体味变重,容易出汗,腋下总是湿的。


8.第15周开始有两次晚上睡觉腿抽筋,在网上问了JM们大多不赞同过早补钙,就没有管,最近再没有抽筋了。


9.昨晚,似乎肚里宝宝动了一下,不知是不是胎动?


10.前2个月胃口极差,什么都不想吃,只想吃酸,讨厌甜,辣的一般,口味偏重。3个月后胃口转好,什么都可以吃,口味仍偏重。但胃消化不太好,容易返酸水。也许是吃多了?


以上是俺孕早期的特征,不知JM们都如何?


但有一点,体重需要开始控制啦,不知不觉地每天称体重就上升,这样下去容易偏胖,不想宝宝长得太大!


孕前105左右,目标生宝宝时130斤以内。我发现吃甜的容易长肉,还有就是晚上不能吃太晚,如果晚晚夜宵体重就飙升~!


从16周开始,俺每天都会做一做孕妇操了,发现有一点效果呢,胸没那么痛了,走路也挺一些腰不会太酸,JM们都可以试试哦~

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大牙的豆豆 (楼主)
61
十三级宝宝 |
MR.QUEEN 发表于 2012-7-3 10:44
<br/>问题是BC说我宝宝头偏大~一方面我想补点营养给自己,因为我经常冒虚汗的,一方面又担心补太多 我宝宝又偏 ...
<br/><br/>多想无益,吃东西时拣有营养的吃,对自己和宝宝都好。像豆制品,牛奶,蔬菜水果,鱼虾什么的。
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大牙的豆豆 (楼主)
62
十三级宝宝 |
猫咪闲逛 发表于 2012-7-3 11:32
<br/>我还在愁一点没涨呢。汗~~
<br/><br/>前期不长没关系的。中后期长起来拦都拦不住,我身边看到长40-60斤的妈妈太多啦!
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大牙的豆豆 (楼主)
63
十三级宝宝 |
catherinehe12 发表于 2012-7-3 17:43
<br/>才155啊,我现在110斤
<br/><br/>还好,要注意慢慢控制了。每个人身体肌肉结构不同,有些MM虽然不高但比较结实,体重虽然偏重,但看起来很苗条。我是没有肌肉的,一长肉就是肥肉,所以一定要控制em67
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64
八级宝宝 |
我158厘米,孕前96斤,孕后三个月瘦了3斤,目前17W+4D体重95斤,大概120斤左右就该生了吧!
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65
七级宝宝 |
我也身高不到160,也长了快10斤啦,目前108了。。。愁啊愁。。。胖。。。
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66
十三级宝宝 |
大牙的豆豆 发表于 2012-7-3 21:01
<br/>还好,要注意慢慢控制了。每个人身体肌肉结构不同,有些MM虽然不高但比较结实,体重虽然偏重,但看起来很 ...
<br/><br/>我也都是肥肉啊,虚胖
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大牙的豆豆 (楼主)
67
十三级宝宝 |
柔情万千 发表于 2012-7-3 22:31
<br/>我158厘米,孕前96斤,孕后三个月瘦了3斤,目前17W+4D体重95斤,大概120斤左右就该生了吧! ...
<br/><br/>差不多,比较适合。亚洲像日本很多国家孕妇增重控制得很严,要求在6-10KG,国内一般是12-20KG.
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68
五级宝宝 |
桃桃脸宝宝 发表于 2012-7-2 12:01
<br/>恩呀。都说孕期体重增长不要超过10KG,都不知道怎么有人实现了的啊。。。 ...
<br/><br/>这是对于那些本身就不容易胖的人
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69
十二级宝宝 |
楼主写得好详细啊~~赞一个!!!孕前53-54KG,前三个月反应期看到啥都不想吃,难受得很,体重直线下降到51KG。到了第四个月开始,奇迹般的,胃口大开啊~恢复到怀孕之前的口味,现在差不多17W了,体重上升到54KG。
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大牙的豆豆 (楼主)
70
十三级宝宝 |
云端的月羊 发表于 2012-7-4 08:31
<br/>我也身高不到160,也长了快10斤啦,目前108了。。。愁啊愁。。。胖。。。
<br/><br/>是件难事,我也发现不管吃多吃少,体重一样升。。。。少进主食吧
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