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冰糖大人

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75835552 楼主直达楼

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由于昨天晚上天气闷热，一直没有开空调睡觉的我在空调房间里睡了一夜，（空调定在25度）早上6点被冻醒，于是用电子体温计测量：36.4.足足比前两天降低了0.5度，赶紧关空调，7点再测：36.7。起床后下去吃完早饭上来休息了会9：30第三次测：37.3.（因为前两天除了基础体温测量后上午其他时间测的结果都是37.4）

然后开始上网查找资料。找到两种说法：

1.基础体温要求是恒温恒时。网上有很多人认为人是恒温的，所以不存在外部环境温度影响体温的说法，我当然同意人是恒温的，但这个恒温也是相对的，是一个综合性的指数，37度。但受空调的影响，体温还是会有零点几度的误差的，一般在0.2度上下。或者说除非一直都在空调房里测量基础体温，否则今天在空调房里测，明天在常温下测，那么基础体温很可能会存在误差。这就是测量基础体温所谓的恒温恒时。即相同的外部环境温度下，相同的时间点的测量，才是相对准确的。

2.也有种说法是关于着床降温的。大致是这样的：在PL后6-10天内，会有人有着床降温的现象发生。那么今天我是PL后6天，抛却我的空调因素，在36.4的温度基础上再加0.2度左右，也就是36.6或者36.7左右，还是比前几天低了0.2--0.3度。

我个人的倾向还是因为空调的因素导致了今天基础体温的变化。希望有兴趣的同学都积极讨论关于基础体温与外部环境以及着床降温的讨论。

[ 本帖最后由冰糖大人于 2009-10-22 07:33 编辑 ]

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冰糖大人 (楼主)

61 楼

九级宝宝 |

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hyfzbk

62 楼

十四级宝宝 |

放松是最有效的，任何的监测结果都只是参考，我是偷懒放弃测体温了，因为达不到其要求的理想状态，免得影响自己的情绪从而影响内分泌

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爱上虎宝宝

63 楼

九级宝宝 |

我也被困扰着：

10号PL试纸强阳，11号上午已经转弱，估计应该是10号晚P的。可是PL第二天降了温。PL后第六天，也就是16号温度降至了不36。55。我想是那天晚上只睡了五个小时所造成的，因为我补充睡眠后醒来为36。92。可是今天第七天，温度却只有36。52了。（今天比已往提前半小测的，并且在实在忍不住的情况下在测试前20分钟NN了）。我也有天天喝黑豆糯米粥。为什么还会有这样恼人的体温啊？

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