首先要感谢可可露建的这个小楼,真是一个好孕楼!我是2月23日的末次月经,周期30天左右,13号排卵,22日已经测到plsz和zzy试纸弱阳。因为前一个月遭遇过一次诈糊,所以,这一次还是很谨慎地去医院做了确认。今天上午去的,医生说,就是怀孕了,应该有一个多星期,开了复合维生素片。我除了在等结果的时候有些紧张,基本很平静,就像早有所料。:)
知道播种网也是很偶然的,一直在潜水,学习一些相关的知识,也了解和我一样备孕姐妹的经历和经验。这是一个很好的地方,在这里可以学到很多有用的东西,甚至让人感叹生命的可贵和生活的不易。
来说说我的一些经验吧,希望对满怀焦虑、正在努力的JM们有所帮助。
信科学,讲科学。每一个育龄女性都应该了解自己的身体,懂得生孩子不仅是水到渠成的事情,更是一门学问。不要以为我们拥有的高学历可以掩盖我们在生理和生育学上的无知,其实,很久以来,我们把精力放在学习和工作上,恰恰忽略了我们自己。比如说,很少有人在准备怀孕之前观察自己的生理周期和随之出现的各种身体特征。所以,当我们准备开始迎接一个新生命,就有必要认真学习每一个关于生命诞生的知识。千万不要迷信自己的感觉,一定要相信科学,讲究科学。当一个周期开始,要清楚每个阶段,身体内部在发生什么变化:卵泡如何生长、何时成熟、何时排出,如果此时与精子相遇,该何时结合、走过怎样的路程、何时着床……你要很清楚,这个带着你和你爱人优秀基因的种子,怎样在你的身体里翻山越岭、艰难成长。
学会心理暗示。许多有经验的JM总是告诫后来人,一定要放松,当你放松,天使或许就在不经意间诞生。是的,这是一个人人都能接受的真理,可是,接受并不代表一定能做到。当我们走上备孕之路,“放松”已经不是一件说到做到的容易事。有些MM天生粗线条,就相对好一些。有些MM非常敏感,情况就严重一些。当我们或多或少地紧张时,要怎样才能尽量放松自己呢?我想,只有靠我们自己调节自己,别人再多宽慰也只是暂时起作用。特别是快到例假该来的日子,我们成天脑子里都是关于试纸和体温的事情,甚至无心工作寝食难安。这个时候,我们要告诉自己:“紧张是难免的,那是我期待当妈妈的必然反应,也是我对新生命负责任的态度。但是,我不能太过紧张,这样会影响到宝宝,他会犹豫会害怕,说不定就和我失之交臂。所以,我要轻松一点,这样他(她)就能轻松一点,我们就能快点见面。”“我身体这么好,性格如此开朗,老公这么健康阳光,我们一定可以有自己的宝宝。”每当你感觉到自己紧张的时候,就反复对自己说这些话,会让自己的情绪稍稍平复。也可以找一个小本子,把你想对宝宝说的话都写在本子上,既能舒缓自己也能留做纪念。心理暗示,其实就是一次又一次地自我剖析和自我纠正。
找准时机。生命诞生有时候的确是偶然的,但是如果我们能够找准一个最佳时机,或许我们等待的时间就能短一点、再短一点。当我们懂得了那些关于生命的知识,就要身体力行,在最关键的时刻做最重要的事情。找准自己的排卵日,并调整自己和爱人的状态,不失时机地造人,把精力和体力用在刀刃上,就能更早盼来自己朝思暮想的宝贝。
留意自己的体征。许多JM总是在排卵期后发现自己一系列的生理现象,也有很多人把自己的和别人的对比,寻找一切怀孕的迹象。很多过来人的经验都是不要刻意感受,或许当你中奖的那个月,什么感觉都没有…… 但实际上,我认为,留意自己的生理现象还是十分必要的,只要不过于迷信就行。比如,当你在排卵后的三四天感觉到腹部的刺痛,就要想到或许受精卵正在前往子宫的途中,或许正在寻找最佳的着床点,以后的这几天就要小心一点,让他舒舒服服地扎根生长。当到了第十天,你就可以拿PLSZ测测,如果有弱阳就坚持测,如果没有也不要太灰心,一边等一边也可以做下一个周期的准备。机会总是留给那些有准备的人,当你充分准备,下一个周期如果又来,就不会那么失落。如果很幸运的,下一个周期没来,那么就要准备去医院、买防辐射服……
好了,LG说我太罗嗦了,我就最后说一下我表现出的一些生理现象吧,供JM们参考:
1、 3月12日测到PLSZ强阳,13日下午转弱阳。在13日的中午,突然觉得胃被顶了一下,有点恶心,然后就消失了。
2、此后的日子一直都是这里痛一下那里痛一下,我也会根据学来的知识,掐着指头算算,是不是在输卵管?是不是到子宫了?是不是着床了?一切都是想象,但是想象也很美好。
3、17号以后,内裤上有分泌物,开始是水一样的,时间久一点就是白色。PP也似乎有点多……
4、18号到22号,乳房胀大,不痛,感觉底围变大,自己很容易感觉出来。22日,乳房有点压痛了。正好单位体检,医生说,乳房压力很大,B超显示内膜增厚。
5、23号到现在,乳房不痛了,很软,还是有膨胀的感觉,最直接的反应是撑得想把内衣解开。肚子偶尔也是会痛一下,一会儿也消失了。
基本上就是这些,都告诉大家了,呵。希望JM们每天都开心,不管遇到什么挫折,都是人生的经历和体验。相信努力终有回报,愿大家早日好孕!
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