闫小蛇的宝宝 发表于 2015-08-15 21:31
<br/>你好，月经不调除了调整饮食，还有休息时间，最最重要的还是减肥，但是一定要运动加控制饮食，千万不要盲目寻求瘦。我以前就是月经不调，看北京的中医没少去，也是吃药就有不吃就不来，后来我干脆不去医院了，从去年底开始我每天去健身房运动二个小时，运动一个月后例假就正常了，现在继续努力半年瘦了三十斤，身体都很好。别给自己太大压力，宝宝是你的缘分，只要你调整好自己的身体自然就会有的。祝福你早日心想事成。

谢谢亲的鼓励，我会一直坚持锻炼的！哪怕怀孕也会严格控制体重！顺便说一句，咱俩一个姓哦～

小鬼的妞 发表于 2015-08-17 20:18
<br/>终于看到减肥了，怎么就那么一点点！我也是胖多囊，本来还想看看你的减肥方法呢！

哈哈～减肥方法很简单，就是晚上不吃，运动一小时…这一小时十分钟无氧加四十分钟有氧慢跑和十分钟放松

唐丹 发表于 2015-08-17 20:23
<br/>和你一样我也在减肥，医生要我瘦20斤才要的了孩子

一起加油哦！

King.z 发表于 2015-08-05 07:16
<br/>我一直在关注 等待你继续 我也是多囊卵巢刚查出 好烦躁 不知道这个病该怎么办 而且我还是个胖子 减肥减不下 没有毅力 好多次都是以失败告终 还是一看见吃的就走不动 不知道该怎么办 结婚一年半了 看着别人要个小孩那么容易 怎么到了我这这么难 ？有时候就觉得老天为什么这么不公平 ？

瘦下来什么都好了，一定要坚持瘦下来

本来今天很伤心  星期五好不容易监测到一个卵子  周末太累没计划 今天监测已经排掉了  很是伤心  我165  140斤 原来觉得没什么 但这么一看我决定从今天起减肥

仰舞 发表于 2015-08-17 20:41
<br/>本来今天很伤心  星期五好不容易监测到一个卵子  周末太累没计划 今天监测已经排掉了  很是伤心  我165  140斤 原来觉得没什么 但这么一看我决定从今天起减肥

周五监测到了优势就应该密切关注的～没关系的 下个月再努力嘛～

筱维 发表于 2015-08-05 11:20
<br/>楼楼！我158   69   我都要疯了，试了各种减肥法，都无济于事，自己买了跑步机，也瘦不下来，反而越来越胖，我该怎么办啊？？？？

暴走，每天暴走一个小时，坚持。

s1761523567 发表于 2015-08-17 20:46
<br/>暴走，每天暴走一个小时，坚持。

我每天跑步40分钟

我也在关注哦！等你更新！同是多囊，我们一起努力，一切都会好的！我都治疗两年了，这个月本来要第三次促排的，但是停药3个月姨妈不来了，这个月没法促排，明天去医院问问看，怎么能让月经来，好开始我的第三次促排！第三次如果失败，我就要停3个月让卵巢休息一下了！

喜来啦 发表于 2015-08-17 21:12
<br/>我也在关注哦！等你更新！同是多囊，我们一起努力，一切都会好的！我都治疗两年了，这个月本来要第三次促排的，但是停药3个月姨妈不来了，这个月没法促排，明天去医院问问看，怎么能让月经来，好开始我的第三次促排！第三次如果失败，我就要停3个月让卵巢休息一下了！

恩坚持锻炼我相信月经会准的！我现在就是在等开奖了，这个月长了一个优势～感觉胜算不大呢！第一次正式备孕！