dorin 发表于 2013-12-20 09:57
<br/><br/><br/>真的吗，从今天开始减肥。跳绳有没有用啊，这附近没有健身房没什么别的减肥方法。问题我老公精子存活率也不高

你体重多少呀

楼主我也多囊卵巢，医生也要我减肥，说我瘦下来了说不定就怀了，我和老公都三年多了呢，我摸哦意思努力减肥吧

dorin 发表于 2013-12-20 21:26
<br/>晚上只吃了一个苹果跳绳跳了40分钟，现在好饿。。。

可以少吃点菜     我以前就是煮点山药     红薯这样的东西吃     光吃水果不行的     刚开始肯定是饿     坚持坚持就好了     加油啊

飘飘7758521 发表于 2013-12-20 21:47
<br/><br/><br/>俺也是多囊，可是怎么减不下来，你怎么减的啊

就是晚上少吃    出去大步快走      每天7    8公里       一个小时走完         一定得快走     走慢了没用的     还的配合饮食      少吃多运动就能瘦下来了      加油吧     坚持不下去的时候想想怀不上宝宝的压力就又有动力了     加油吧

麦兜YOYO 发表于 2013-12-20 20:38
<br/>少吃加多运动      我就是晚上出去大步快走一个小时     大概能走7     8公里的样子     就这样慢慢就瘦了      还有一定得管住嘴     不要吃零食      坚持下来就好了

谢谢麦兜

小仙人 发表于 2013-12-21 08:56
<br/>谢谢麦兜

不客气     祝你早日好孕

麦兜YOYO 发表于 2013-12-21 08:16
<br/>可以少吃点菜     我以前就是煮点山药     红薯这样的东西吃     光吃水果不行的     刚开始肯定是饿     坚持坚持就好了     加油啊

没办法中午上班肯定会吃一点米饭，晚上饿点没关系，只能忍着，今天开始喝豆浆

這麽近，那麽遠 发表于 2013-12-20 23:03
<br/>你体重多少呀

去年100，今年月经不正常开始长了10多斤，我还奇怪没吃什么怎么胖的这么厉害，原来是这可恶的多囊

飘飘7758521 发表于 2013-12-20 21:47
<br/><br/><br/>俺也是多囊，可是怎么减不下来，你怎么减的啊

减肥就一点：少吃多运动，但是坚持下来很难

dorin 发表于 2013-12-21 11:10
<br/>没办法中午上班肯定会吃一点米饭，晚上饿点没关系，只能忍着，今天开始喝豆浆

我以前白天吃的照旧      就是不吃零食了     晚上吃的少了      白天不吃不行的