淘妮的宝宝 发表于 2012-11-21 11:38
<br/>呵呵周围的麻麻们都说苹果糖分高，火龙果不高哦。
<br/>我差不多一个月没吃苹果了，体重真的控制了 ...

<br/><br/>不信你查查就知道了，火龙果里是葡萄糖，虽然不甜，但是人体更好吸收的，糖分仅次于香蕉，糖尿病人不能吃的，苹果虽然甜，但是是果糖，果糖人体吸收的不多，并不是什么甜就糖分多，不甜糖分少，这是一个误区

我现在还营养不良 看到肉不想吃

我没怎么吃都已经涨了8斤了。

到目前长了6斤，希望以后不要长太快

只要别吃那么多面食和米饭就行，糖分高的也尽量少吃。我孕前很瘦，但是糖耐量还是没过，医生和我说，早餐一两主食，一杯牛奶，一颗鸡蛋。一两主食也就一颗鸡蛋的量，医生说，这一两主食可以换成一个素馅的小包子，中午和晚上都各是2两主食，菜什么的最好以绿叶菜为主，水果每天吃一个苹果就行，如果糖耐量没过的，可以上午半个，下午半个，总量不要超过400g。我开始也非常的不习惯，不过慢慢就好了。我现在有时候还吃香蕉呢，不过我只吃一点。我从24周控制饮食，到35周的时候，查B超，宝宝也不小啊，现在还是不敢放开吃，怕宝宝大了不好顺产~~
<br/>
<br/>其实我觉得自己的体重倒是无所谓，只是宝宝如果吸收的太好，尤其是糖耐量没过的，对宝宝也不好~如果控制饮食的话，宝宝大小合适，我们也体重增长没那么快，就一举两得了~

我现在已经四个月多了,胃口一般般,基本上一天就三餐,都没有特别加餐,没感觉到饿啊.

我孕前61公斤，现在五个多月，66公斤，听说后面几个月长得厉害，一定要控制啊！

buttyy 发表于 2012-11-21 14:23
<br/>不信你查查就知道了，火龙果里是葡萄糖，虽然不甜，但是人体更好吸收的，糖分仅次于香蕉，糖尿病人不能吃 ...

<br/><br/>我两个姐姐就是孕期吃火龙果多，血糖不高，我也吃过两三个，后来吃苹果之后体重噌噌的。一个月没吃苹果了，体重没事

我也长了快40斤了，现在120了。

悲催啊，我现在26周，孕前55KG,现在64KG了。。要控制下啊