我现在18周了，还没有吃钙片哦。

我问过大夫，说不用特意去补，每天喝一定量的牛奶就行了，如果觉得总是经常性抽筋什么的就要特意补钙啦

什么也不缺的路过。。。。。

我也开始喝液体钙了~

之前隔三差五吃了几次钙尔奇D片，但是因为没感觉有抽筋缺钙，就不吃了，可是昨天晚上睡觉小腿就抽筋了，现在已经20周了，估计真的要补钙了吧。

每天吃爱乐维 打算一直吃到生 一天三袋牛奶 至少2袋 暂时还没有吃钙片 能食补最好

说是补早了也不好，容易骨骼钙化，长不高！

我准备买迪巧吃

四个月的时候开始吃了

<br/>我昨天开始吃的，
<br/>马上进入20周了。。
<br/>我吃的牛乳钙。。
<br/>目前还没有抽筋现象，，
<br/>就是每天起来手麻脚麻，，
<br/>悲催。。