全违 我是破的 但第二天就洗澡、洗头了 因为是在国外生的 老外没有这些规则

因为天热，我也差不多全违了，基本每天洗澡洗头。

感觉还是要注意饱暖，不要着凉，我可能是因为太贪凉，有时候没披衣服，三个多月的时候觉得背部和肩膀凉的要死，晚上凉的睡不着觉，盖多少东西都没用，后来吃了几副中药才差不多好的。

还有，妈妈说，月子里不能抱孩子的，而我最初2个月里抱宝宝抱的太多，胳膊和腿都吃不消，也算吃了些苦头的。

老人家的话，不能全听，也不能全不当回事，这是我的深切体会。

给那些尚未生的jm建议：注意饱暖不要着凉（特别夏天坐月子，你没觉得凉，其实可能已经着凉了）；以卧床休息为主，上网看书看电视都可以，但千万不要过量；少抱宝宝。。呵呵

有一天晚上我躺在床上给宝宝喂奶，宝宝就睡在我的手弯里，结果第二天起床，腋下就发炎了，很痛，希望那些正在坐月，即将坐月的妈妈们要注意了，引以为戒呀。