知道怀孕后天天吃土鸡蛋，但是不是煎的就是打散放汤里或羊奶里，极少吃水煮的。

据说煮的并不是最有营养的，蛋白质难吸收，煎的经过高温反而容易吸收。

不需要特别去吃什么补什么，正常饮食，想吃什么就吃什么。其实BB需要的营养很少的。

鸡蛋牛奶肯定要吃的，换着花样煮着吃吧，

原帖由 linzaili 于 2010-11-26 12:02 发表 鸡蛋牛奶肯定要吃的，换着花样煮着吃吧，

 

今天LG催着要我喝牛奶了，鸡蛋实在是不想吃

记得到就吃。。。忘记了就不吃，呵呵，公公给我10几只土鸡蛋好久都没吃完呢。

基本上不吃，孕前就不喜欢吃鸡蛋，现在就更不喜欢吃了，除了偶尔吃个煎鸡蛋，剩下怎么做都吃不下去，一个月吃两个鸡蛋就不错了。

前三个月不吃鸡蛋，现在经常吃，有时候一天可以吃好多个

每天一个水煮蛋``乡下买的土鸡蛋```蛋黄超黄的``很棒```一天不吃还觉得少了什么呢`呵呵``

我经常吃 不爱吃就从别的事物中提取贝 没什么大不了的

呵呵，每天都吃