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我每天晚上都失眠了，怎么办，10点半上床，总是要到1点多才勉强睡着，半夜很容易醒，醒了就睡不着了，早上7点还要爬起来上班，感觉精神很差啊，整个人都是颓的，黑眼圈好明显。
没怀孕之前到怀孕5个月前，我可是10点半一爬上床，不到3分钟就睡着了的。而且很少做梦，最近不是失眠，就是做梦，这样好痛苦啊，有没有姐妹可以支招？
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我现在怀孕35周了，经常失眠，痛苦死了，一弄就是1、2点才能睡着，早上又早早的醒了，郁闷死了。失眠是最痛苦的事情了。
有没有生完的姐妹讲讲生完是不是好了
俺是每天晚上都做梦烦死了!睡眠质量一点也不好!
可能你是泰国焦躁影响了你的睡眠，这样对宝宝也不好
还是放宽心吧，有些事，船到桥头自然直，现在太过操心也没用啊
差不多差不多 唉 真是辛苦
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