谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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以前我睡觉都是一觉睡到天亮的那种。怀孕后开始尿频,晚上会起夜2,3次。但最近起夜后要再躺将近一个小时才能重新入睡,睡2-3小时(经历一个睡眠周期)做个梦后又会醒。昨晚就去了一次WC,结果还是醒来3次……基本只能靠午睡的时间来补眠了。之前我是很爱睡懒觉的人,现在居然很早就自然醒了。但是由于半夜醒来的时间很长,所以到现在还觉得脑袋昏昏的,睡又睡不着。不知道论坛里的姐妹有没有和我类似的情况,有米啥好方法改善一下的。 |
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