水果还是要少吃
<br/>三个多月的时候去上课，营养师说每天水果控制在200克以内，这个量就是一个小苹果，或者两个猕猴桃的量，千万不要过量了。
<br/>可以多吃黄瓜，糖分不多的~
<br/>中国的孕妇太多营养不均衡，很多都维生素C过量了。
<br/>当然我孕前就比较胖，医生一看到我就说，水果可以不用吃的，但是我还是每天吃一点的~
<br/>我前三个月没有吐过，瘦了8斤，直到6个月才长回去，胎儿发育得都很好~
<br/>而且我们还吃综合维生素啥的，不用担心小宝宝营养不够滴~

我头三个月没长，第四个月长了10斤呢。每个人情况不一样吧。27周总共长了23斤了。上周五产检后本周二因为其他原因又去的医院，四天长了3斤……

我前四个月体重只涨了1斤，之后到现在快21周基本每个星期长一斤多样子，觉得有点太快了，不知道咋控制

我孕期胖了60斤各种水果各种吃，中后期爱吃势力架，巧克力，生出宝宝水灵灵，白胖胖，聪明的很，现在还有10斤恢复，多吃没事儿

子宫和羊水的重量，不要纠结涨了多少，孕初期和中期注意营养均衡，多吃水果没什么坏处，孕晚期再控制一下别吃多了

sky4199555 发表于 2013-11-28 13:28
<br/>我现在4个半月,已经胖了18斤了,我也没怎么多吃,哎

<br/><br/>哇塞，我跟你有点像啊，我才有2个多月，无孕吐，正常吃饭加水果。最近胖了大概有8斤。我真心不知道这些肉从哪里来的，真没怎么吃撑那种的

天空由灰变蓝 发表于 2013-11-28 13:34
<br/>哎我体重现在也飞飚怀孕32周了长了30斤了，现在每周以2斤的速度飞涨，医生让控制饮食，可还是hold不住…… ...

<br/><br/>每周2斤，乖乖龙的东，可以呢

我前期也吃很多水果，尤其是葡萄和哈密瓜，一个星期长1斤，肚子大得很快，还好四个月后体重就没长这么快了，一个月才长2斤，当然水果就不敢再吃葡萄了（自己觉得葡萄糖份高），还好血糖没偏高，现在都是吃苹果、橙子、桔子等，每天每样一个

孕22W，重了12斤。也是第4、5个月的时候开始飙升，前三个月体重不变。感觉我水果算吃的多的吧，每天上午一个、下午一个，晚上吃完晚饭散步回来还会吃点水果……

宝妈长得好快哦，我5个月才长了6斤