Goodluck_2013 发表于 2013-11-18 10:44
<br/>吃多了

怀孕真不容易啊

那大片片太难吃了，三个月时买了一盒，只勉强吃了十几粒，36周还剩十几粒，吃了就恶心。

我前三个月吃的斯利安叶酸片，没吃任何复合维生素，19周吃迪巧钙片一天吃一个，应该是一天吃两个，23周查微量元素都正常，钙铁是标准最低值，开始一天吃两片迪巧，多吃水果、鸡蛋、牛奶、豆制品，没必要单独补充太多维生素，我朋友钙片才吃了不到一个月，我钙片是34周停的，据说吃多了宝宝头硬不好生，我挺担心的。以前备孕也吃过福施福，现在觉得没必要单独补充维生素，平时的饮食就足够了，可以先查一下缺什么再补

小糖猫儿 发表于 2013-11-18 14:25
<br/>...

是啊，早跟你聊就好了，不用现补冲微量元素，干补叶酸就行，五个月时补点钙，到30周就停掉，钙补多了对胎儿不好

毛毛xyj 发表于 2013-11-18 10:56
<br/>那大片片太难吃了，三个月时买了一盒，只勉强吃了十几粒，36周还剩十几粒，吃了就恶心。

不吃反正也对了，觉得吃反到起反作用

Goodluck_2013 发表于 2013-11-15 21:56
<br/>那你补锌和钙了没？我微量元素中也缺

<br/><br/>我就前三个月吃了斯利安的叶酸，然后上个月开始吃的DHA，其他的啥都没吃，都是食补，你多吃点海蛎子豆腐汤吧补钙补锌
<br/>我到现在都没吃维生素片，从来都没腿抽筋过，现在已经32+3了

吃的是GNC的复合维生素，按照说明要每天吃两粒，我每天只吃了一粒。感觉进口的维生素不是很适合中国人的体质，叶酸，VC等偏高，钙含量偏低

hahalele168 发表于 2013-11-19 17:02
<br/><br/><br/>我就前三个月吃了斯利安的叶酸，然后上个月开始吃的DHA，其他的啥都没吃，都是食补，你多吃点海蛎子豆腐汤吧补钙补锌
<br/>我到现在都没吃维生素片，从来都没腿抽筋过，现在已经32+3了

谢谢宝妈们，早知道我早期就吃叶酸片了

liuliushun 发表于 2013-11-19 17:18
<br/>吃的是GNC的复合维生素，按照说明要每天吃两粒，我每天只吃了一粒。感觉进口的维生素不是很适合中国人的体质，叶酸，VC等偏高，钙含量偏低

属实钙含量低

我也在吃啊。。。

挺难吃的 第一次吃都吐了