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[饮食营养]

怀孕五个多月,比怀孕前重了20斤,求姐妹们看看正常不

楼主: 小木桃
3240586 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
我现在是孕23周+5,体重比孕前重了20斤了,不知道是不是正常,也不知道该怎么控制饮食。我觉得我吃的也不是很多呀,每天早餐一碗粥一个包子一个鸡蛋,然后是一杯酸奶,有时候会吃个水果。下午一般是一杯牛奶(250ml),两个水果,都不是很大的那种,再吃点坚果。晚饭可能稍微有点多em09,然后是250ml牛奶。我想问问姐妹们该怎么控制。顺便说说我的身高体重,身高163cm,孕前(冬天)55公斤,4月2号孕14周体重58公斤,5月7号体重60.5公斤,6月6号体重64.5公斤。
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41
十二级宝宝 | 备孕中 |
谈不上不正常,但是明显控制的不好,产后恢复很麻烦。
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42
十二级宝宝 | 备孕中 |
比较好的情况最好是到最后的体重增长控制在20斤左右,亲啊,你明显要超标了。
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43
十二级宝宝 | 备孕中 |
我快24周了,长了6左右
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小木桃 (楼主)
44
六级宝宝 |
酒嘉睿 发表于 2013-6-10 22:09
<br/>天天带孩子累的,大宝1岁7个月,淘的不得了,天天累的要命胃口也不好,没办法啊 ...
<br/><br/>亲好辛苦呀,我胃口很好,连孕吐都没有呢
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小木桃 (楼主)
45
六级宝宝 |
且听且吟 发表于 2013-6-11 10:49
<br/>比较好的情况最好是到最后的体重增长控制在20斤左右,亲啊,你明显要超标了。 ...
<br/><br/>我也是觉得超标了,就赶紧来问问姐妹们的情况,以后是得注意饮食了
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小木桃 (楼主)
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六级宝宝 |
筱水凌 发表于 2013-6-11 11:19
<br/>我快24周了,长了6左右
<br/><br/>我四个月的时候都长了6斤了,我一直没孕吐,胃口也很好,只是比平时吃的有营养的东西多了点,然后体重就不成这个样子了em40
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小木桃 (楼主)
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六级宝宝 |
且听且吟 发表于 2013-6-11 10:47
<br/>谈不上不正常,但是明显控制的不好,产后恢复很麻烦。
<br/><br/>不知道要如何控制,之前从来没想过控制体重
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48
十二级宝宝 | 备孕中 |
小木桃 发表于 2013-6-11 11:26
<br/>不知道要如何控制,之前从来没想过控制体重
<br/><br/>估计是既木有医生告诉你,你自己也木有注意吸取这方面的知识。水果最好控制在每天200g-400g,尤其夏天的西瓜和葡萄不要吃太多,糖分很高。不喝或者少喝骨头汤,汤里面都是不饱和脂肪酸,专门长肉的。我个人觉得饮食多样化、营养化,杂一点,但是每种的量不要摄入太多。我还有一个星期就四个月了,体重没有变化。因为我之前身材就很好,腹部没有肉,所以现在的肚子还是看不出来。坏处就是出门木有人给我让座wgx内牛满面
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49
十四级宝宝 | 备孕中 |
可能是你吸收的好,我16周产检涨了5斤,马上20周产检了,估计没涨多少,能感觉出来!
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50
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
目前24周,长了21斤了,一天三顿正常米饭加菜,有时候会一碗多点,不喝牛奶,酸奶,钙片,dha,西瓜一天将近半个,其实也不算太多,就是没上班,天天在家不做事,我估计是这个原因,明天糖尿病筛查了,不知道能不能过呢?
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