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[饮食营养]

晒晒我一天的饮食,吃的应该不少,可还是瘦了!

楼主: 且行歌
来自WAP |举报
31015138 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕四个月,早上食堂:馒头+馄饨+鸡蛋+小菜,有变化,但量差不多,鸡蛋每天都吃。中午食堂:两荤+两素+米饭+汤,由于觉得油腻,一般吃不完。午饭后,牛奶+苹果。晚饭自己解决,有时候八宝粥,有时候炒面条什么的。老公从外地放假回来晚上就给我炖骨头汤鱼汤什么的,晚上我还会吃些水果和牛奶。姐妹们,我觉得我一天吃得也不少啊,刚才碰到一个同事,说我脸都瘦尖了。好郁闷啊,难道营养还不够三个小宝贝的?我胃口不好,想吃更多的饭也也实在吃不下去了

经过姐妹们的建议,我觉得我确实吃少了,要是怀一个还可以,毕竟怀了三个。今晚改善伙食如下:小米粥+炝炒土豆丝+水煮蛋+牛奶+水果,明天去超市买蹄髈煮汤下青菜面。
谢谢姐妹们
em35
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且行歌 (楼主)
41
十三级宝宝 | | 来自WAP
yajun9998 发表于 2013-3-19 13:10<br/>看来楼主不会做饭,身边也没人照顾,怀着三个宝宝真是辛苦了。可是只吃食堂是不行的,你现在不但吃的量要大 ...
<br/><br/>我会做饭,可吃不下也就不想做了。我们食堂的饭还是不错的,早上中午都是尽量换,挺丰富的。熬汤只有自己能做了,老公放假过来给我熬,哄着我尽量多吃
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42
四级宝宝 |
且行歌 发表于 2013-3-19 11:21
<br/>你能吃吗。我很发愁,怕营养不够。我打算以后每天多吃个鸡蛋,再吃点核桃坚果什么的做零食,看会不会好点 ...
<br/><br/>如果检查BB有在长符合孕周的话就不怕,不过有3个确实要多吃点, 这样就算提前生也好点
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43
九级宝宝 |
三个呀,幸福的宝妈。为了孩子,再多吃点吧。
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且行歌 (楼主)
44
十三级宝宝 | | 来自WAP
芊芊小狐 发表于 2013-3-19 13:14<br/>有没有促排啊?
<br/>好羡慕啊。
<br/><br/>没促排。我备孕开始就突然月经不调了,那时医生要给我促排我没同意,想自然怀。过了一两月生化了一次,生化当月有了这三个宝宝,不知道和这些有没有关系
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45
九级宝宝 |
建议楼主多吃些面食,如包子、馒头、面条等,我一胎时就爱吃这些,一胎宝宝出生是8斤2两,是个巨大儿。你是三个宝宝,都靠你一人吃,所以你得加油。em03
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46
十一级宝宝 |
且行歌 发表于 2013-3-19 11:04
<br/>是啊,三胞胎,两个多月第一次B超看出来的。我一直没怎么吐过,但也一直不怎么能吃。 ...
<br/><br/>太利害了,怎么这么牛呢?
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47
十二级宝宝 | 备孕中 |
羡慕楼主的好运气啊,呵呵
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48
十二级宝宝 | 备孕中 |
三个?那等生出来估计你就更瘦拉。。。。。
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49
十一级宝宝 | 备孕中 |
来粘粘你得孕气,等半年后老公回来,一次就中,不求三个,两个也行
<br/>
<br/>三胞胎妈妈 多吃点,我觉的你吃的太少了,我一个正常人都差不多这些em35
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50
十三级宝宝 | 备孕中 |
三个宝宝,真好
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