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我有三个体温计,一只水银的,两个电子的(其中一个是两位小数的量基础体温的,昨天才拿到)。 晚上同时用了三根体温计,电子的普通的温度最低,结果最先出来。水银的温度最高,比另外一个量基础体温的高了0.2度左右。 我的建议是,最好使用基础体温计(精确一些)。一旦确定了之后就不要再乱换了,因为主要看的是体温的变化情况。 我现在的问题是,因为之前用的是普通电子体温计,温度量的比水银的都低不少,害的我一度以为黄体不足。这个周期使用的是水银体温计,虽然体温上去了,但是体温的相对变化趋势又么有规律可循的。 如果本周期没有中,下周期开始我准备使用新的电子的基础体温计,这样变化会精确一些。但是之前记录的体温计的数据的参考价值又小了很多。
所以,
1.建议从一开始记录时就使用比较精确的可以看到百位小数的体温计,连续记录几个周期,这样得到的数据比较科学和准确。
2.不要开始准备怀孕时候才记录体温,最好事先记录几个月的存档。体温会各种因素变化,你需要一个大致恒定的变化趋势。等备孕时候才开始开始记录,有可能一两个周期内都摸不准体温的变化情况。
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