孕前体重:48KG 

 孕后体重:62KG 

 日常运动:饭后散步，没事就在自家露台上溜达。

 Hold住体重宣言:医生都说了我最后半个月长的太多了，我要控制体重在65KG，希望肉肉都长到洋洋宝宝身上吧，妈妈不想成了胖子。

身高：1.62
<br/>
<br/>孕前体重：140
<br/>
<br/>孕后体重：170（目前还有一周六个月）
<br/>
<br/>日常运动：一天基本在家，偶尔出去逛超市，没地方去。。。。
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：我现在HOLD不住了，怎么办啊
<br/>
<br/>
<br/>

孕前体重:50KG
<br/> 孕后体重:62KG
<br/>日常运动：白天店里搬货，晚饭后散散步

孕前体重：56KG(身高160CM)

 

孕后体重：69KG（34周时）

 

日常运动：做简单家务，中午饭后散步2小时，一日三餐买菜做饭

 

Hold住体重宣言：生健康宝宝，做自信妈妈，坚持合理饮食，争取吉日顺产！

身高：160
<br/>
<br/>孕前体重：52KG
<br/>
<br/>孕后体重：57KG
<br/>
<br/>日常运动：散步，上班不知道算不算，其实还是坐着多，越来越懒了。
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：一切为了宝宝健康，一切为了顺产！
<br/>
<br/>
<br/>

孕前55kg
<br/>孕后（34w）70kg
<br/>每天三餐正常加零食饼干面包水果，大概5餐每天
<br/>上班办公室自己走动，下班有空就散步30mins。
<br/>昨天产检胎位不对，头在上，医生讲再观察观察，不行就36周左右按摩bb头下盆位：）
<br/>坚持，足月，顺产！！！

<br/>
<br/>身高：166
<br/>
<br/>孕前体重：65
<br/>
<br/>孕后体重：75,（35周 ）
<br/>
<br/>日常运动：上班 ，散步 ，逛超市
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：坚持顺产，尽量控制在25斤内
<br/>
<br/>
<br/>

身高162 孕前60KG 目前孕37周+ 74KG

平时运动：30周前每天上班是在公交车上站20分钟，然后走10分钟到单位，晚上吃完饭歇半小时后出去散步半小时

准备下个月开始暴走，上午一小时，下午一小时，坚持到生。

下个月开始歇产假，30日去产检，根据娃情况做好最后几周控制体重的准备目前没长纹，希望能坚持到最后

身高：160cm
<br/>孕前体重：49KG
<br/>孕后体重：37周58.5KG
<br/>日常运动：散步，快步走，到处溜达，爱乱逛出门，不爱在家待
<br/>Hold住体重宣言：能吃不长是福气，身体健康有保证。
<br/>

身高：160cm
<br/>孕前体重：44KG
<br/>怀孕38周：73KG
<br/>日常运动：做家务，散步一小时
<br/>HOLD住体重宣言：哎为了宝宝我的体重都翻一番了只要小家伙健康就好。