同情楼主,我奶也不是很多,每天喝几顿汤勉强够喝,现在月子刚满.

这么看来俺幸福多了。我婆婆人很好，也舍得给我花钱，就是对卫生要求太高，每次来我们家都跟卫生检查一样，我和老公就得提前打扫迎接，不然的话就会被唠叨很久。

我很能体会楼主的心情，我也遇到了个，老公也是在外地工作。素的多，晕的少，吃来吃去就那么几种菜式。完全营养不均衡，宝宝三个月体检时，医生说宝宝缺钙。

姐妹们说的什么自己出去买，自己做，再多给点钱，都是不太现实的。

有些人天生就是这么节检的，你再多贴钱，再跟老公说，可能好个几天，接下来又回到原形。

你老是跟老公说么，说多了，也不好，毕竟是他自己的妈妈。

还是想想有没有什么好法子，离开婆家，跟老公去过吧。

真受不了你婆婆，别和她们一起住了，实在不行买奶粉，别饿着孩子

真受不了你婆婆，别和她们一起住了，实在不行买奶粉，别饿着孩子

还有，楼主要多喝水，多吃饭，多喝汤，不管那是什么汤，每顿让自己喝个两三碗。

买些坚果类的吃吃，这样对宝宝的大脑发育有帮助。

我觉得有没有奶水跟吃不吃肉没多大关系，我非常不喜欢吃肉，除了月子里喝了鲫鱼汤和鸡汤，之后基本就不吃肉了，汤也很少喝，因为从小就不喜欢吃肉，但我的奶还挺多的！

赶紧请个人啊，帮你买菜帮你烧，要不自己辛苦点去买菜，光多吃饭没用的，得每顿都有汤汤水水的，鱼汤，肉汤，骨头汤，鸡汤换着喝才会有奶，和你公婆沟通下，实在不行自己辛苦点，为了宝宝，大点就好了

我人在国外，这边鼓励母乳，说如果母亲不坚信自己能母乳的话，母乳会退化，千万不要用奶粉，越用奶粉越没奶！！！饮食与奶水有关系，但绝对不是吃的不好就会没奶的！但孩子不吸，就一定会没奶！以前的人很穷，吃不着什么好东西，也买不起奶粉，也不会没奶呀，楼主坚持！！！一定要母乳，不然母乳就真的退掉了！

 生了孩子，做媳妇的就没用了，一般都这样。

不过对于哺乳，不在于吃什么要让宝宝多吸才能刺激越来越多。我吃不下肉，就喝点水，就有奶了，就是体重越来越轻