楼上的，你别太紧张了，心情放轻松点，我4个月的时候跟你差不多，现在7个多月了，好像要好多了，我生气生的更多，生完孩子简直就一疯子。产后一年到3年都是调养身体的黄金时机，调整好心情更重要啊

原帖由 愿意幸福 于 2011-1-22 12:22 发表 楼主的年龄超过30了吧？我是33生的。我受的罪可多了，产后身子比你差多了，大冬天的吃个饭都满头大汗，究其原因，一是本身体质不好（不过30岁之前，我可从来没有生过病）二是月子没做好。所以，我上了一个月的班，也感觉很差，而且也是产后抑郁。再加上婆婆不肯带小孩，我干脆辞职了～现在我已休息了快一年了，感觉恢复的不错！

 

我超过三十岁了，年纪跟你差不多。反正我现在身体精神状态都很差，因为一直没有休息过来。这几天又总是上不来气，所以怀疑胸腔长了东西，疑神疑鬼的。

原帖由 心灵天使 于 2011-1-22 19:17 发表 楼上的姐妹，我现在快四个月了，就是怕凉，出汗，睡觉不出，就是一吃饭尤其是热的东西出很多汗，顺着流，我吓死了，加上产后抑郁，我觉得自己像得了绝症一样好不了了，多走动了就头晕，睡眠不好，听你说一年后好多了，我看到点希望，时间久了真能好吗？我也是体质不好，月子里去医院换过药，还生过气，不知这些是不是原因。

 

你现在好点了吗？如果人在国内，找个中医好好调养一下能怎么样？

我和LZ情况差不多，我也是一直工作到生，宝宝过了100天开始上班，感觉剖完后身体很虚，总是小病不断，没什么力气，月经也不规律。 

我感觉LZ是气血两亏型的,而且身体里寒气重.

看你说的能拔火罐的话,也挺好.可以先拔火罐把身体里的寒气拔出来,拔肩井以及后背的俞穴,估计你第一次拔火罐的话,你的罐印应该是偏紫色的或者带紫色斑点的,如果是紫黑色的话,那就说明你体内的寒气太重了.

然后按摩把身体的经络揉通,

同时可以做黄豆灸调理脾胃肾,就是自己做一个布筒子,用厚一点的布,做成一个直径三四厘米长约二十厘米的布筒子,灌百分之七八十的黄豆,每天睡觉前用微波炉微个一两分钟至微烫,放到肚子上,覆盖上到中脘穴,下到关元穴的这一段任脉,坚持一个月左右会有很好的效果.

同时饮食上多吃一些补血的东西,象红枣桂圆糊什么的.

如果同时能有中医开调理身体的汤药辅助的话,应该会见效比较快的.

我感觉LZ是气血两亏型的,而且身体里寒气重.

看你说的能拔火罐的话,也挺好.可以先拔火罐把身体里的寒气拔出来,拔肩井以及后背的俞穴,估计你第一次拔火罐的话,你的罐印应该是偏紫色的或者带紫色斑点的,如果是紫黑色的话,那就说明你体内的寒气太重了.

然后按摩把身体的经络揉通,

同时可以做黄豆灸调理脾胃肾,就是自己做一个布筒子,用厚一点的布,做成一个直径三四厘米长约二十厘米的布筒子,灌百分之七八十的黄豆,每天睡觉前用微波炉微个一两分钟至微烫,放到肚子上,覆盖上到中脘穴,下到关元穴的这一段任脉,坚持一个月左右会有很好的效果.

同时饮食上多吃一些补血的东西,象红枣桂圆糊什么的.

如果同时能有中医开调理身体的汤药辅助的话,应该会见效比较快的.

怎么搞的,发了两遍啊

我也是坐骨神经痛，我现在生了15天，但是感觉恢复得不错，走起路来恢复到怀孕前的轻松~

我也是剖的,身体不大如以前,这次体检还查出交界性心律,肩膀那边睡觉的时候总是冰的,无论盖多少被子都没用,刀口还时不时的刺痛一下.

原帖由 |.木偶ヤ 于 2011-1-25 10:10 发表 我和LZ情况差不多，我也是一直工作到生，宝宝过了100天开始上班，感觉剖完后身体很虚，总是小病不断，没什么力气，月经也不规律。" /> 

看来mm也跟我一样，没有休息好。如果有条件，去看看中医调养一下会不会好点。