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有位年龄相近的妹妹问我有什么经验，我想了想，决定把这五个多月的备孕历程记录下来，供姐妹们参考——
在备孕的路上，我曾经很天真，因为，前两次怀孕实在太顺利、太容易。 26岁那一年，决定要宝宝，算了月经周期，往前推14天作为排卵日，前后隔日同房一次，当月就成功怀孕了……一晃女儿今年已读初三，是个健康聪明、知书达理的孩子。第二次怀孕，在我33岁的生日，没使用避孕套，当时知道可能临近排卵日，但有些大意……就这唯一的一次未避孕，于是就又怀上了。那时二胎政策未放开，只好做了药流。 一晃到了今年，一不小心已年逾40。我是独生女，其实2014年就已放开“单独二胎”，可以生二胎了，但因为工作很忙，一直拖到今年5月20日，才下定决心。刚开始，我以为很简单—— 5月20日晚上回家，正好看我的经期预测软件,提示那天是排卵日（我的月经周期一直很准），于是立马同房……然后就傻乎乎地等开奖——天真地以为跟年轻时一样——后来，月经来了，心里还好惊讶啊，“为什么没怀孕？” 【6月】 下了疯狂造人等软件，买了秀儿排卵试纸，看了一堆资料刻苦学习。当时，还不会用试纸找准强阳……失败！ 【7月】 开始配合试纸做B超排卵监测，发现卵泡约在22大小时可排出……然而，让先生去医院查精子——发现他的活力已不够了：a+b不足30%，a不到5%……医生开了生精胶囊和维生素e，说“至少服用三个月”。我另给他加了番茄红素。 ……当月再次失败！ 【8月】 想着先生精子活力不够，天真地以为一个月就同房一次，可以保证精子质量（这是错误的，待会儿再讲解）。当月坚持B超测排，眼睁睁看着右侧输卵管卵子大了，排出了……依旧没戏！ 【9月】 开始考虑人工受孕或人工授孕的可能性，于是找了本城最有声望的生殖科医生卢大夫。她让我做了性腺六项和AMH检测（之前从未做这些，是因为我的月经周期超级准，每月监测排卵也很正常，因此从未考虑我有什么问题）。然而，在那家医院的AMH检测结果——让我几乎当场崩溃！只有0.04！如果这一数据是对的，别说怀孕了，基本上卵巢已接近枯竭，绝经近在眼前。卢大夫的助手,小马医生看了结果后告诉我，像这样的情况很难自然受孕，不如尽快考虑试管吧。 终于，第一次深刻领悟了——正常女性从35岁之后，一般在37、38岁时卵巢功能出现断崖式衰退，40岁对于女性而言，已接近自然生育的极限。尽管我长得还算年轻，但实际上内在卵巢的功能已经锐减，储备已不足。……我一方面听从医生的建议，开始服用DHEA、辅酶Q10、维生素e，并自行服用人胎盘片；另一方面，立马转去城中的另一间妇产科医院重测AMH——数据结果为0.68（比0.04令人有所安慰，但也在接近失望的边缘）。 这一次，卢医生批评了我，她认为一个月只在排卵日开始同房1-2次的做法是错的。她说，你先生的精液里大多数是不动的“死”精，浓度过高，你怎么指望小蝌蚪去战斗呢？排卵日到来前得更新精液，保持活力才行。 这个月，尽管依然监测到右侧输卵管有一颗优势卵泡正常排出，但还是失败了……但好消息是：先生重测精子，貌似活力有所改善，证明药物有效。 【10月】 吃了一个多月的DHEA等后，10月初，月经来后第三天，我重做了一次性腺六项和AMH，前者基本正常，后者居然变成1.2！数值虽然不算很高，但还是让人宽慰些许了。 10月，下决心做一次输卵管造影。 10月11日月经来，月经干净后的19日安排做造影，造影全过程没有遇到传说中的疼痛。但B超医生的结论是“左侧通，右侧通而不畅”——终于，大致明白了我这么久未怀孕的原因：除了6月第一次排卵监测是左侧排卵，其余7、8、9月都是右侧排卵的！很明显，我的右侧卵巢功能比左侧好，右侧输卵管排卵多，但由于通而不畅，加上精子活力不够，小蝌蚪很难找到the Egg。 造影后休息一周，遵医嘱服用了四天消炎药，状态还不错。本以为本月无望，因为已经错过了正常的排卵日期。但是……26日，强烈而熟悉的排卵感来了——试纸亦表明出现了强阳！于是先上网查资料“造影后不到两周能否怀孕”……看到几位造影后当月怀孕的姐妹貌似正常产下了宝宝，加之两周禁欲主要是担心同房感染，考虑自己年纪摆在那里，就决定还是要珍惜这个排卵周期——当晚第一次同房，次日去做B超测排。 27日，次日测排时发现——这回是左侧卵巢有一个优势卵泡，大小为17X14。 28日，发现试纸强阳转弱……果断一早再次测排——结果让人失望，头一回，出现第二天卵泡不长的情况！居然还是17X14。我问医生：这是否意味着它可能就不排了？医生回答：有可能。我有点失望，心里琢磨着可能是由于造影的影响，造成排卵期推迟，卵泡不长。算了，这个月本来就打算放弃的，于是不再继续监测卵泡。 但是，按原计划，在29日晚又安排了一次同房。——这一次心里觉得肯定怀不上，于是没有按照“子宫后位”的易受孕“后进姿势”，也没有撅着屁股保持半小时以上……AA完累了，直接就睡了…… 现在看来，就是貌似不可能的这一次，怀孕了！ 【11月】 11月9日，月经推迟了四天后。41岁生日后的第二天，决定去下妇产科医院，因为发现白带增多，很像奶酪似的，且夹着褐色的血丝分泌物……心想坏了，也许是造影后过早同房造成感染发炎了！且造影造成了月经周期推迟。 然而，检查结果却是一切正常！医生疑惑地问：你不会是怀孕了吧？当场做了尿检，却呈阴性。医生说，要是你这周月经还不来，你就再做下尿检！ 11月10日早晨五点多，起床后决定自测一下：先用秀儿早早孕——白板，再用一杂牌——白板……过了一会儿，秀儿竟然慢慢变出了一条淡粉印！杂牌有了意念灰。马上用可丽兰的早孕棒，十字蓝几乎瞬间出现（由此证明可丽蓝才是最敏感的）！心里还是不笃定，又取出一支可丽蓝电子测孕棒——证实怀孕1-2周。 上班前绕道医院加急验血——两个小时后，医院导诊小护士微信发来化验单，官方验证已怀孕。孕酮23.42，HCH93.47。 【结语】 1、人体是个很微妙高效的机器，它会自然调剂着我们体内的各种数据。备孕，就是找出这些数据谜底的过程。有时候，备孕太久的我们可能很彷徨，不知道问题出在哪里，别担心，那就一点点地试，最后找准问题所在，每解决一个问题，我们备孕的把握就大了一分。问题解决了，放松心情，好孕自然来。 2、很多人总结了很多办法备孕，可能不一定适合我们自己，但是多学习、多参考总没有坏处。比如这几条肯定是对的—— （1）先生的精子情况怎样？这是核心所在，这一问题必须第一位考虑。 （2）一个月只有一次排卵期，B超监测和试纸结合，绝不错过这一时期很关键。 （3）输卵管是通的吗？如果其他问题都不存在，就得考虑做个造影，现在一般造影都是用B超+碘水（非X光+碘油，必须三个月内避孕），都说造影有通畅的额外效果，造影后蛮容易受孕。 3、论坛里姐妹们的成功小偏方也不妨试试。如帮助精子游泳的润滑液，帮助提升高潮感的电子棒，每晚艾叶泡脚，经常暴走等运动等等。这些我也亲身体验过了。 于我而言，眼下最重要的，是要争取顺利度过孕期。我上面记录的，只是我个人的一些做法，也不一定对，当下还没有最后得以证实，请姐妹们仅作参考。 各位姐妹，我们一起加油！我们得善于从绝望中看到希望。 
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