备受争议的宝宝补钙问题，亲测有效的我有建议哦

美丽心情2018

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7197661 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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朋友们说朵儿长高了很多，嗯，腿明显变长了很多呢
朵儿16个月体检，11kg，从1岁的90%降至80%，84cm，从1岁的50%升至90%，很开心，不希望朵儿随矮个朵妈，朵爸差不多一米八，希望朵儿随爸爸啊啊
之前医生夸朵儿长得好，我觉得还行吧，身高不优秀呀，医生说你得用她最初的身高做对比呀！哈哈，朵儿出生时才45cm
朵儿增高快，我想和前两月的补钙有很大关系吧
如图一说说朵儿的症状。
️朵儿长期夜啼，她从小胃食道逆流(现已长好)，也会造成睡眠困难，都说宝宝不需要补钙，我也不曾想过补钙。有朋友说可能缺锌，她宝宝以前夜啼，补锌以后睡踏实了。为了朵儿和我能睡好觉，我决定试试！
市面上宝宝钙产品并不多，我买了钙镁锌。喝了一瓶后朵儿就很少夜啼了。不过最近一次长了六颗牙，晚上估计牙不舒服又开始难受哭，我把第二瓶也给她喝了，长这么多颗牙需要补钙呢
️朵儿常出汗，头发经常湿透，其实大部分宝宝比成人怕热，不能单纯作为指标来断定缺钙
️朵儿两三个月枕秃，一岁左右脱发严重，快秃头了，医生说脱胎发，我半信半疑，不过最近确实长出了很多新发
️朵儿八个多月出牙，还是属于正常范围，出牙早晚很有可能遗传，只要不是太晚，并不是缺钙的表现哦
️朵儿连续半年增高缓慢，虽均在正常值以内，我和许多爸妈一样，担心宝宝长得不够高呢
对于宝宝如何补钙，我有以下几点建议哦
医生说母乳所含的钙可以满足半岁以下宝宝的生理需要，但体内钙并不能自行吸收，母乳中维生素D含量低，适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但不是小月龄宝宝获得维生素D的有效途径，建议宝宝出生后开始补充维生素D，朵儿也是从小一直补充维生素D的呢
1岁以内的宝宝每天奶量维持在800ml以上也足以提供生长所需要的钙量，对于无法摄取足量钙的宝宝，建议在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙哦
一岁宝宝可以多些户外活动，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，特别夏季补钙，事半功倍哦
宝宝补钙首选是食补，按需喂养，让宝宝吃饱喝足，才能增加营养和能量，才能抓住猛长期哦
宝宝补钙后，明显长高许多，之后继续补钙或许效果平平，补钙过量可能伤害更大呢(图七)
因此补钙需经过细心观察宝宝，综合评估，根据宝宝的需求来进行，这时候补的钙才能发挥最大作用哦。
适当补钙，才能让孩子健康成长发育呀！
图片上也有关于钙与维D的一些数据与建议唷
图九为古铜色滤镜，棒棒哒
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