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[孕期保健]

一个二胎宝妈的经验之谈

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
120895163 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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刚码了好多字,一个不小心全没了。。。想想也睡不着,不如和大家分享一下母乳喂养的心得体会吧。我这是第二胎,一胎的时候母乳喂养半年,孩子厌奶,喝了就吐,喝奶粉就没事,然后就慢慢断奶了。
大家应该都知道,剖腹产后一般都没奶水的,我剖完出院都没奶。后来花钱找人上门开奶。很痛苦的经历啊,所谓开奶,就是不停的揉胸,按的那个疼啊,又红又肿,然后用仙人掌捣碎了敷上消肿。。。一般两三次以后奶水就开始有了,虽然比较少,但要给宝宝喝,那是初乳,据说营养价值很高!哈哈!
既然有奶水了那就要开始食补了,为了这奶水多又有营养,喝汤啊!什么鲫鱼豆腐汤,老母鸡汤,黄豆猪脚汤,反正有营养的都要吃,所以,宝妈们就别想什么减肥了。。。我那时候开完奶以后两周左右开始奶水特别多,多到我怀疑自己奶牛附体!多到两三个小时一定要用吸奶器挤奶。。。我儿子算胃口好的,两周一顿能喝150毫升左右了,3-4小时一顿。然而。。。我两三小时有近400毫升左右的奶水。只能装储奶袋放冰箱。你以为这样能瘦?假的!骗人的!母乳喂养营养跟上很难瘦的,特别是剖腹产的。本身恢复就比较慢。当然我说的也是大多数人,也有能瘦的,体质差异了。因为奶水太多,导致不能轻易出门,会长奶,会溢出,我大宝是夏天出生,穿短袖漏奶。。。衣服湿透!那是很尴尬的!而且奶水一旦开始溢出要么给宝宝喝要么就用吸奶器,不能忍着,会涨奶!胸部硬得像石头!而且对乳腺也不好。所以,出门久的请备好吸奶器奶瓶吧!
一般说来晚上得给孩子喂奶1-2次的,如果想中间间隔长一些,喂一次,晚上睡前一顿可以改用配方奶!管饱些!可孩子睡了宝妈们没那么好睡啊。。。我那时候因为奶水太多,4个小时必须要挤奶,有时候实在累的不行就让老公喝。。。汗,喝到他打饱嗝。早上起来床单都是湿的。。。
和大多数的宝妈一样,我的第一想法就是母乳喂养对孩子好!一定要多吃有营养的,奶水好,孩子好!但往往忽略了自身,因为是剖腹产又要母乳喂养,营养又好,在大宝六个月时候开始厌奶,我始终没有瘦过。一胎孕前100斤,40周生产时147斤,孩子出生7斤半,我降到127斤,半年后回奶断奶,我125斤!!!然后就想着减肥啊!!!然而,生完孩子以后体质就变了,就感觉喝水都会胖!即使每天最后一个睡,第一个起,一天吃一顿,还是瘦不下来!现在想想就是痛苦的回忆啊!差不多三年左右,我才瘦一些,回到了105左右。所以,想要母乳喂养的宝妈们得做好思想准备,忌口很重要,心情很重要,生气时候的奶水“有毒”,影响孩子的!
或许有些宝妈知道,生完孩子之后,因为各种原因,女性的性欲会降低,有些甚至会性冷淡,所以一定要调节好自己情绪,不能因为宝宝忽略宝爸了!
这次二胎,有了经验之后,我深深的知道要克制饮食。只要营养到位,不必大补特补毫无节制饮食,要知道,最后苦的是自己啊!一般孩子出生6-7斤的话,加上羊水胎盘血液等,也就会减少10多斤,孕期增重30斤,那就是有10来斤是长自己身上的!对于整天嚷嚷减肥的各位来说,你们能接受么?当然还有增重40-50斤的。。。比如我一胎的时候!体重直线飙升,还会有膨胀纹啦妊娠纹啦等等!
在我看来,孕期增重20-25比较合理。孕早期中期增重10斤左右,孕晚期10-15,可以避免妊娠纹及妊娠糖尿病高血压的困扰。这次二胎,孕前106,28周时增重4公斤,孕晚期孩子长得迅速,目前122斤,孩子偏大一周多,目标125。。。可能会打破。还在控制中。每天蔬菜水果牛奶,DHA加黄金素,少量肉食。
洋洋洒洒写了千字文了,凌晨四点了。。。孕晚期的失眠啊!希望我以上说的这些对你们会有帮助!

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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Cindy09
我主要纠结奶瓶的问题,如果暂时没开奶,能给宝宝用奶瓶吗?
当然用奶瓶啊,你想母乳的话就让孩子多吸吸,刚出生他吃的也少。
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 我的小太阳821
要是刚怀上的时候能看到这篇文章就好了,现在的体重已经刹不住车了,特别到了后期我连称都不敢上了
你现在还有三周时间。。。补充DHA和铁,维生素B1,就行。别的肉类尽量克制吧。不然还得长三五斤的
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小星星mm
我这是三胎,前面两胎都是母乳太多,都喂到差不多一岁!这胎目前共增重8斤,一剖二顺!希望我们都顺顺利利的!
一剖二顺 厉害啊!
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四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
27周零4天了,之前去医院医生说我现在是坐胎弄不好要动手术,然后又说我怀疑身体里有风疹病毒又验血2次然后又说我怀疑糖尿又让我去验血,我打算不去医院了等快生的时候再去吧。这医院太讨厌了总是事多,看网上说也都这样一直让检查。怀孕到现在体重还是那样一点没胖
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1518774336970
一剖二顺 厉害啊!
相隔够,刀疤好,综合条件允许是能顺产的!但真的很痛阵痛!
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 莫离(Y.J.L)
你现在还有三周时间。。。补充DHA和铁,维生素B1,就行。别的肉类尽量克制吧。不然还得长三五斤的
维生素b1是补什么的呀
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五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
那我从怀孕到现在33周多才增重12斤,我都不知道怎么回事
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 我的小太阳821
维生素b1是补什么的呀
你可以买黄金素,里面就包含铁和各种维生素,挺均衡的。京东上有的。一瓶吃好久。生完喂奶还能继续吃的
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 菟酱
27周零4天了,之前去医院医生说我现在是坐胎弄不好要动手术,然后又说我怀疑身体里有风疹病毒又验血2次然后又说我怀疑糖尿又让我去验血,我打算不去医院了等快生的时候再去吧。这医院太讨厌了总是事多,看网上说也都这样一直让检查。怀孕到现在体重还是那样一点没胖
建议你去大医院做尿常规血常规,求个心安吧。妊娠糖尿病还是得多忌口多留意的。为了你和宝宝,我觉得去大医院检查一下保险。花不了多少的额
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 MayKing072611
想和大家分享一个我一胎开奶的偏方,我自己有效,当时护工教的,让我妈买了卷心菜洗干净一片一片掰下来,然后敷在胸部上,多久我忘了,然后我就真的有奶了
乳腺炎的时候就这样做的~冷敷
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 莫离(Y.J.L)
你可以买黄金素,里面就包含铁和各种维生素,挺均衡的。京东上有的。一瓶吃好久。生完喂奶还能继续吃的
好的,谢谢宝妈
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72
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
接健康男宝宝
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73
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
马上要二胎了接健康男宝宝
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74
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我也是二胎早期,好煎熬。
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 Cindy09
亲,我一直有个疑问,说是宝宝刚生下来,产妇没有奶,宝宝要喝配方奶,是用奶瓶吗?用了奶瓶宝宝还会再吸奶头吗?比较困惑。
可以用针筒喂。他会直接吸进去。
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孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小星星mm
相隔够,刀疤好,综合条件允许是能顺产的!但真的很痛阵痛!
那你觉得到底顺好还是剖好
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
接健康宫内好孕
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
祝健康接好孕
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十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
恕我直言,我看着像儿子
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1518774336970
那你觉得到底顺好还是剖好
我觉得都好痛,一个前痛一个后痛,但我还是选择顺,生下就能动能吃了!但想下面变化不大,那肯定是剖腹产好,感觉没变过
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