好心情带来好孕气（31岁备孕第一个宝贝）

皮蛋葵

来自疯狂造人 |举报

71416521 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

升级论文
AA时间:	2018-2-15
强阳的时间:	2018-2-15

【叨叨前传】
作为80后独生乖乖女，恋爱晚结婚晚，寻思着好好浪漫过一过二人世界，压根儿就没有萌生要娃的意识。唯有母亲大人和父亲大人开始捉急了，从旁敲侧击到明目张胆的催我要娃（从不叨叨女婿，他才是亲儿子）。恍然想到我和胖子已经31周岁了，同学朋友们的娃都上小学了，这才把生娃提升为31岁最最重要的要务！！
【备孕前期准备】
作为工科生，凡事儿总求一个稳妥缜密，在下了决定后，于2017年3月份开始和胖子一起见缝插针挤时间做完了孕前检查。
①这里先说说胖子，175高180重，曾经是体育生，身体曾经很健硕，现如今成了个胖子，肚子肉比较多，但胜在身体素质好+瓷实。精子质量很不错，精子检测报告被他存在手机里时不时得拿出来欣赏一番，赞叹一番，这就奠定了胖子的信心。
②我的检测除了有一颗不大的子宫肌瘤，缺乏维生素D导致有点缺钙以外，就是因为工作性质久坐，造成薛微盆腔积液（在11月通过输液治愈后就非常注意不久坐、多活动，没再复发）。以上这些最初搞得我很紧张担心，但医生说不影响备孕，让大胆去试几个月，找准排卵日最关键。
【简单陈述下备孕过程】
真的是没经验哇，中国的性教育并不发达，所以除了简单的生理知识以外，嘛都不懂啊。从4月份-8月份都因工作各种忙+出差+疲劳+生病……耽搁了要孩子的事儿，累到回家就想洗洗睡了，不想papapa。
好容易准备9月份开始大干一场，结果好事多磨，9月-10月工作发生大变动，严重影响了心情，导致平生第一次出现排卵期出血+月经不调，第一次不规律，甚至导致卵子没正常排出形成了生理囊肿，浪费了一月又一月，心情沮丧，甚至忍不住当着优生优育科的主任医生哭的稀里哗啦，但医生说了几句话给我极大安慰和信心：“31岁还年轻啊，现在都要孩子晚，你这没啥别的问题，很多情况严重的都还没放弃信心，你这情绪状态严重影响备孕成功率，必须调整。”
于是重整旗鼓，11月-12 月工作忙，没B超监测排卵，自己在家测排卵试纸，测体温还是腋下，误差大，体温跌宕起伏也没有参考性，在这样经验不足的情况下，没有找准排卵日，啪啪时机不合适。还好有造造，还能不断的学习改进。
2018年1月份是最最认真的，体温监测改为口腔电子体温计检测，同时在周期第十天开始B超监测卵泡，子宫内膜和卵泡都很好，同时结合这排卵试纸一起，找准了排卵日，啪啪时机很好，但是（一转折就来事儿）没中，这让我非常沮丧，我的沮丧给胖子也无形中带来了压力，我想不出哪里出了问题，只能是胡思乱想是不是自己输卵管啥的有问题，不知道该怎么办？心理压力大完全是在排卵日过后，等待是否怀孕的过程中像滚雪球一样越来越大，焦虑到睡眠不好，惊醒，心慌气短缺氧，心口像是压了一块大石头喘不过气来。……后来了解到，这样的心态非常不利于受精卵着床，也就是说即使受精了，也会失败……但我控制不了沮丧的情绪，我的经期这三个月已经非常准了，但还不中是为啥？输卵管不通么？？？完全控制不住的胡思乱想……
最后决定过年放假前找中医看看，我心理上主要是寻求中医的心理安慰，像是最后一颗救命稻草一样！心想要在怀不上就要查输卵管、做可怕的宫腔镜手术了……
快九十岁的老中医诊断我只是有些肝郁阴虚，肝郁自然是心情压抑、心理压力过大引起，阴虚之前一直有些，没啥大问题。只开了简单又便宜的方子，十付药。但是德高望重的老中医总是温文尔雅、脾气慢、语气柔和、心宽体胖的，对我说“没啥大问题的，心情好，子宫环境才会好，子宫环境好了，才有利于着床。这药口感觉着不好就不喝，觉着好就喝喝，怀上了就不要再喝。”临走前还把我送到门口，轻轻拍拍我的肩膀，悄声耳语道：“祝你成功！”哇！这一下子让我豁然开朗，心里的石头一下子就没了，正好在经期，开了代煎中药，就连着喝了四五天，就开始准备放假。
今年春节回我家过（异地姻缘过年一年一轮流，不容易）造造提示排卵日在17号，但我通过前俩月的规律及卵泡监测知道自己基本在周期第14天，这个月依旧坚持的事情是：①测基础体温；②从第十天测排卵试纸；③月经一完，每天煮一小把黑豆，把黑豆吃了，黑豆水喝了。只连吃了三天。（黑豆增加雌激素，促卵泡生长，功效很多姐妹们都知道，就不赘述了）。④并没有大力健身，只是每天散步，不久坐，时不时起来简单溜达溜达。饮食不挑食，每天至少喝一杯五谷豆浆啥的。
【心态心情最最最重要吧，找寻自己的“定心丸”】
经历了2017年工作大变动风波以及2018年最认真备孕的一月份备孕失败后，消极悲观完开始打起精神，和胖子谈心一致约定正好快过年了，咱啥也不想了，也不去测B超测排卵了，就彻底放开啥也不想了，欢脱状态上身，我虽然情绪化但还是非常阳光的，很快心情放开了，想起老中医对我说的话，有啥啊，还年轻呢，狗宝宝要不上还有猪宝宝，再说了我家宝宝永远比先出生的宝宝年轻啊，这么想想就彻底无压力了。备孕期间时刻跟爸妈们聊着，所以爸妈们都不在给压力，反而是鼓励着，老妈老爸，公公婆婆都很好，不给那么多压力，知道我俩在努力进行中……
职场女性很多压力还有一部分来自于工作的，想开点，因为要宝宝事业遇到瓶颈不可怕，生完宝宝又是一条好汉，再者工作不是生活的全部，世上无绝境，只怕认真努力的人。
姐妹们，一定要有压力及负面情绪及时排解出去，通过各种可以的途径。情绪心情直接影响子宫附件的健康状况及各种内分泌及抵抗力，这不是妄言。
我喜爱动植物和动画片，这段时间经常看喜爱的动画片，打理我的小植物们，照顾我的皮蛋主子。
【猫奴：科学养猫+不离不弃=幸福】
我是猫奴，家有可爱主子一枚，特别可爱，留言飞起就是弓形虫，狂轰乱炸的劝说不要养猫，只要备孕就不能养了，诸如此类的说法太多太多。但是作为科学养猫及养狗的家庭都是知道的，弓形虫的来源不仅仅是猫猫狗狗，还有没洗干净的果蔬已经不完全熟的肉类等等，都可以导致感染弓形虫。
最初我爸妈并不理解，反对养猫，我为此做了充分调查及准备，提前对爸妈进行科普，、耐心讲解，灌输科学养猫的重要性，已经科学养猫不会带来负面影响的属实性。
孕前检查有一项TORCH检测，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成。其中字母T就代表弓形虫。如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为女主人体内已经产生了抗体，没有关系。如果显示从未感染过，则表示体内无免疫力，那就要在整个怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。如果结果显示正在感染，则暂时不能怀孕。但如果在孕期初期(3个月内)，主人TORCH检验显示正在感染时，须中止妊娠，因为此时感染弓形虫对胎儿的发育影响较为严重。国内一般的三级甲等医院的妇科都可以提供TORCH的化验。这项指标即使不养宠物医生也要检测，就是因为以下原因：
弓形虫病的主要感染途径
　　我们知道，人的弓形虫病是由弓形虫寄生在人体内所引起的感染，在世界各地比较普遍。几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以传染弓形虫。人的主要传染源是食用了这些动物的肉类造成感染，尤其是吃生的肉类，比如，在吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板同时处理熟食；而且，食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果也可造成感染。
猫与弓形虫
　　弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，猫是弓形虫的最终宿主。感染了弓形虫的猫所产的粪便可以把弓形虫传染给人。但虫卵被排出后，至少要到24小时后才有可能带有传染性。所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。更重要的是，猫的一生中只在粪便中排泄弓形虫卵一次，也就是在它被第一次感染弓形虫之后。所以医生认为：“它们不太可能碰巧在女人的怀孕期间排出这种生物体”。美国爱猫协会(CFA)调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的程度其实并不如人吃未熟肉类更为严重。家猫在它们的一生中可能传染上弓形虫，传染的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其它被感染的小动物。完全住在室内、从未与老鼠接触过的猫可能永远也不会被传染。
而我常看的主任医师就说养猫猫没关系的，只要科学养猫。
【言归正传说说症状】
①姨妈：2017年11月-2018年2月姨妈周期都是29天，排卵日基本就在周期第14 天，很准时，也规律，经期7 天，第一天会肚子疼小半天，我就热敷肚子缓解这非常好；
②排卵日及同房时间：排卵期内2.15上午排卵试纸测出强阳，我转弱很快也就几个小时，晚上同房一次。2.16上午测排卵试纸已明显转弱，保险起见，当晚又同房一次。我心情好无压力，胖子事后说还是很紧张的，因为除夕到初一都在岳母家嘛，还是很紧张的，哈哈哈哈。
分析应该是2.15为排卵日。
③papa体式及完事儿后的姿势：我是子宫后位，因为我喜欢睡觉摆个大字仰躺着，所以自然因为受重力影响子宫变成了后位，本可以通过睡姿矫正，但我寻思要是矫正了自己不知道岂不是适得其反，因为papa完的姿势很重要，而且前后位相反啊。
体式：不管前面怎么激情怎么爽，最后射精提示采取后入式，自我感觉很爽，老公反应也很爽，因为能感到子宫颈口被小丁丁碰到，射精后，小丁丁多多停留一会儿再出来，然后我就趴着，肚子下面垫着软大枕头，撅着屁屁，大腿和上半身呈90度，练过瑜伽的姐妹们是可以想象的到的。保持30min，然后俯卧30min，我完事儿后没有尿尿，直接仰躺睡了。稍后我会把这姿势画出来。
④早早孕：我是周期的第12天用大卫早早孕测出水印，没当回事儿，接着得两三天颜色逐渐变浅粉色，很浅，但也在逐渐缓慢的加深着，早早提示3月1日应该是例假第一天的，所以3月1日用可丽蓝电子验孕棒测出显示“怀孕2-3周”，这和papa时间吻和了，不过孕周期是按照经期第一天算得，所以现在我的就是孕4周了。
⑤身体及心理感受：
初二：去姥姥家，全家人聚餐，还喝了几口干红，和冷酸奶；之后喝水少导致接连几天上火，嗓子疼+菊花疼+耳朵里起了很疼的毒痘痘。
2.23号：晚上梦见一个软萌的小眼儿爱笑男宝宝，把我笑醒了，当然这就一乐，没当回事儿。
2.24号：出门办事儿，顶着大风骑了来回六公里的摩拜。
2.25号：下午开始腰酸胀持续到晚上睡着；
2.26号：排卵日第12天，测出水印，干了看不见。早晨肚子微微疼，下午右小腹微微疼，肚脐周围靠右下侧一点有微微扎扎感，持续到23点。20：37测早早孕有很浅很浅的淡粉印，排卵试纸加深。乳房胀微疼，但乳头无感，腰微酸。嗓子和菊花还疼。
2.27号：睡醒后腰酸，这几天屁多，偶尔会心慌，在单位怕冷，在家怕热。肚子有姨妈感，但没那么强烈。肚脐周围右小腹还是轻微扎扎感，紧绷感。子宫有种被撑胀感。嗓子干疼。
2.28号：早起空气凉，过敏性鼻炎复发一阵很快好了。早早孕淡粉色，显色快，很轻松可以看到。晨尿后有少许乳黄色奶状白带。7：50感觉小腹被轻轻揪撤着。姨妈前通常脸部皮肤粗糙和乳房胀痛，但从这天开始，皮肤变得极为光滑，尤其是脸部和手部最明显。把头发剪短到齐肩，勉强可以扎起来，很舒爽。
3.1号：姨妈本该第一天但没来。体温持续高温，早早孕浅粉色比昨儿加深，可丽蓝电子显示怀孕2-3 周。胖子傻笑一会儿就跑去拉了。我也说实话，努力这么久，但到今天发稿都是很淡定，该干嘛干嘛，心里没啥特别的感觉，二月份一只是乐乐呵呵的，没拔压力当回事儿。9：50右后腰酸酸，右小腹闷疼一小会。这几天便便依然很好。
已经是子宫很胀胀，有被撑大的感觉，偶尔小腹微疼一阵儿。
3.2号：小肚子感觉好多了，也没啥特别感觉了。

已预约了本周日3月4日上午去医院官方，看看数值怎样？也想咨询医生一些注意事项等等，定心丸一下。这只是迈出了第一步，通过了第一关，接下来的关卡还好多，加油加油(ง •̀_•́)ง
还没告诉爸爸妈妈们，官方看看没啥问题再告知免得他们担心。希望一切安好，也祝福姐妹们都平安喜乐，备孕的快好孕，已怀上的健健康康，生了的母子/女平安！

后附我的：体温、排卵试纸、3.1测得早早孕试纸及排卵试纸颜色（目前在缓慢加深中）、月经周期情况及同房时间，供姐妹们参考！
备注：我是14号降温，但在升高的15号才强阳排卵，所以每人不一样，姐妹们可以以早早孕为准，当然B超监测排卵是最准的，以此来找准排卵日。排卵日决定papa时机，但更重要的是着床期要开心，不要焦虑。

点击查看全文