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[饮食营养]

20w➕,胖了15斤了,该怎么控制体重啊。

来自疯狂造人 |举报
14236118 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕期92,今天早上空腹都107了。被医生说胖太多,又被别人笑话,我到生得160了,好不开心。从小到大都是瘦子忍不了,关键是明明没吃很多,就是运动很少。正好冬天,天天在家,很少出门,每天一两千步,姐妹们告诉我该怎么控制饮食呢。
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 我是个瘦子啊ad
在这里弱弱问问姐妹们,最近两天外阴有点瘙痒,怎么办,以前从来没有过,怀孕后也没性生活。怎么会这样呢。你们有没有这个情况,前两天去医院问医生,医生也没说什么。我在想要不要再去医院找医生开点药。还是多洗洗会好。。
勤换内裤,多洗洗,可以清水洗也可以用苏打水洗还可以用淡盐水洗几天就好了
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 狗宝宝我等你
勤换内裤,多洗洗,可以清水洗也可以用苏打水洗还可以用淡盐水洗几天就好了
我最近老用热水洗,不知道是不是这个原因。以前从来没有过。盐水洗有用么。我明天开始用
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也重了这么多
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 我是个瘦子啊ad
你咋还不睡
白天睡多了
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
也是,狂长,我还是胖子
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十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 我是个瘦子啊ad
在这里弱弱问问姐妹们,最近两天外阴有点瘙痒,怎么办,以前从来没有过,怀孕后也没性生活。怎么会这样呢。你们有没有这个情况,前两天去医院问医生,医生也没说什么。我在想要不要再去医院找医生开点药。还是多洗洗会好。。
是不是有点上火了?勤洗身体和内裤
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
哈哈 我也是...23周 孕前98斤 现在113斤了,吃的也没有太多,体重莫名其妙地蹭蹭上涨,也被医生说涨太快了....
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
把排骨汤,鸡汤戒了,喝汤只长脂肪不长胎的,吃肉只吃鸡胸肉跟牛肉冷片。多吃柠檬西柚,番茄,黄瓜,避免营养过剩,不好顺产,哈哈,这是我的营养师告诉我的。
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十二级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 我是个瘦子啊ad
在这里弱弱问问姐妹们,最近两天外阴有点瘙痒,怎么办,以前从来没有过,怀孕后也没性生活。怎么会这样呢。你们有没有这个情况,前两天去医院问医生,医生也没说什么。我在想要不要再去医院找医生开点药。还是多洗洗会好。。
先用清水洗洗,要是没有缓解就去医院看看,可能有点炎症!可以开点药洗洗外阴,我之前白带多医生也给我开了洗的药,我老忘记用药水洗基本都是清水洗!
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天使宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 我是个瘦子啊ad
在这里弱弱问问姐妹们,最近两天外阴有点瘙痒,怎么办,以前从来没有过,怀孕后也没性生活。怎么会这样呢。你们有没有这个情况,前两天去医院问医生,医生也没说什么。我在想要不要再去医院找医生开点药。还是多洗洗会好。。
医生让我偶尔痒的时候用盐水洗洗~
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孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
看不出来啊楼主,应该是都长在宝宝身上了
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 约定把幸福交给你
我也重了这么多
不想变成大胖纸
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 彭家媳妇等二宝
也是,狂长,我还是胖子
我开始控制晚餐了
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 向日葵大花朵
哈哈 我也是...23周 孕前98斤 现在113斤了,吃的也没有太多,体重莫名其妙地蹭蹭上涨,也被医生说涨太快了....
你也涨了15斤了。。我打算不超120呢,努力控制,晚上少吃点
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 不争朝夕
把排骨汤,鸡汤戒了,喝汤只长脂肪不长胎的,吃肉只吃鸡胸肉跟牛肉冷片。多吃柠檬西柚,番茄,黄瓜,避免营养过剩,不好顺产,哈哈,这是我的营养师告诉我的。
我估计就是汤喝多了。肉也吃的有点多。那晚上饿了可以吃点什么加餐呢
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 柠萌阿妈
看不出来啊楼主,应该是都长在宝宝身上了
宝宝也才偏大三天,没多重。。就是因为看起来还好,不算胖,所以我才没注意,一称体重吓死我,
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 独一无二小仙女
是不是有点上火了?勤洗身体和内裤
好,谢谢小仙女下凡
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 颖宝可可儿
先用清水洗洗,要是没有缓解就去医院看看,可能有点炎症!可以开点药洗洗外阴,我之前白带多医生也给我开了洗的药,我老忘记用药水洗基本都是清水洗!
好,我先多洗洗,看看有没有减轻,
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 兔子刷刷
医生让我偶尔痒的时候用盐水洗洗~
好,我今天试试,
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 登山步与开合跳
我去看营养科,医生建议少喝或者不喝肉汤(鱼汤除外),控制水果摄入(一天一个中等大小苹果),尽量吃粗粮主食,多吃深绿色叶子蔬菜。少吃多餐,加餐可以是低脂牛奶、酸奶、原味坚果、低糖份水果,不喝饮料不吃深加工食品少吃糕点。我也运动不多,就这样吃,控制的基本满足医生要求,五个月长了不到10斤,双胎。
你看我这样饮食可以不,早上喝杯奶,加一个鸡蛋,一个香蕉。一点坚果。中午正常的吃饭,面条或者米。晚上只喝粥,菜。
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