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[孕前保健]

调理宫寒签到帖

楼主: 喵大王。
来自疯狂造人 |举报
725344 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本周期姨妈已经华丽丽的杀到了,体温从36.7一下降到36.0牛啊,之前看见一位宝妈说七年不孕忌嘴调理了一年好孕了,楼主已经忌嘴两月,泡脚跳操一月,红糖姜茶经期俩周期,准备本周期又开始红花孕育蛋,适当跳操,坚持泡脚经期红糖姜茶,如果有一起的姐们欢迎加入大家讨论交流意见,提醒一下红花孕育蛋四周期一疗程,所以要坚持四个月,如果空闲也可以把艾灸做起。

备注一下

很多宫寒的姐妹其实和我一样都是后天的,寒性体质很少的,后天的多半源于生活习惯,我本人爱上火,所以贪凉,爱吃冰的,还有很多降火的都是寒性食物我也爱吃,现在都戒了,喝水都只喝热水,还有就是运动,适当运动对宫寒的改善也很好,我试过艾灸,但是每次都要坚持半小时,楼主懒癌晚期就放弃了,改用艾叶泡脚,经期红糖水加古方红花孕育蛋,跳操跳的T25每天半小时,最最重要的还是记住一定不能吃冰冷的,喝水都只喝温的,如果喝热的更好,哪怕炎炎夏日热成了狗,为了宝宝健康的早早到来也拼了。
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31
医生
天使宝宝 |
好好调理会,加油哦,希望早日好孕
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32
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
你跳什么操 我跳郑多燕 扭腰动作不少可以暖肚子
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喵大王。 (楼主)
33
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
雅晴宝宝 发表于 2015-07-10 19:31
<br/>好好调理会,加油哦,希望早日好孕
一定会的。
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喵大王。 (楼主)
34
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
风色幻想1688 发表于 2015-07-10 22:02
<br/>你跳什么操 我跳郑多燕 扭腰动作不少可以暖肚子
T25每次汗如雨下
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35
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
喵大王。 发表于 2015-07-12 13:23
<br/>T25每次汗如雨下
哪里有视频吗 我考虑换着跳哈
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36
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我受不了红花的味道 鸡蛋外面放点黄酒一起蒸 我感觉不错哈 鸡蛋沾黄酒哈 我自己煮的红糖姜茶感觉比你那个浓度高 颜色比那个深 可能我水放的少 太多喝不下去 开水泡 喝完了好爽
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37
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,宫寒能吃水果吗?
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喵大王。 (楼主)
38
十一级宝宝 | 备孕中 |
回复 风色幻想1688
<br/>哪里有视频吗 我考虑换着跳哈
<br/><br/>你在网上搜嘛FOCUS T25,楼主很菜只能坚持a阶段的CARDIO有氧运动、心肺功能
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喵大王。 (楼主)
39
十一级宝宝 | 备孕中 |
回复 风色幻想1688
<br/>我受不了红花的味道 鸡蛋外面放点黄酒一起蒸 我感觉不错哈 鸡蛋沾黄酒哈 我自己煮的红糖姜茶感觉比你那个浓 ...
<br/><br/>自己煮当然比较好,我也听过黄酒蒸鸡蛋,但是没试过。
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喵大王。 (楼主)
40
十一级宝宝 | 备孕中 |
回复 春到圻河
<br/>楼主,宫寒能吃水果吗?
<br/><br/>有些能吃,有些不能吃,像西瓜之内本身属寒性,连怀孕的人都得少吃,何况还宫寒,宫寒不是不吃冷的就行,还有寒性食物也要戒。
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