923746870 发表于 2014-6-30 15:35
<br/>饭少吃，零食基本不吃跳绳

<br/><br/>亲，你真的给了我希望的感觉，那减肥以后怎么测排卵呢？是去医院监测的吗？我一年长胖了20斤，现在说我多囊，也是一直没怀上呢，但是我今年不准备要孩子了，所以不想吃药想自己减肥调理身体。

买的可以计数的跳绳今天拿到了，待会去试跳，好期待～～

小甜心妈妈咪 发表于 2014-6-30 10:18
<br/>我166高，122斤，我也要减肥

<br/><br/>你个子比较高，不需要减啦

干杯金豆姐姐 发表于 2014-07-01 15:55
<br/><br/><br/>亲，你真的给了我希望的感觉，那减肥以后怎么测排卵呢？是去医院监测的吗？我一年长胖了20斤，现在说我多囊，也是一直没怀上呢，但是我今年不准备要孩子了，所以不想吃药想自己减肥调理身体。

没有监测，就是白带拉丝后十几个小时同房就怀孕了

鬼子进村 发表于 2014-6-30 10:27
<br/>我168，体重70kg，2年长胖20斤，内分泌紊乱了。现在多囊怀不上

<br/><br/>亲，我也170，体重135斤。。。也是多囊。我们一起减肥吧。。。

【饮食】下午四点半好饿好饿，吃了一个玉米
<br/>               晚上七点十分左右，喝了一碗南瓜粥，半根凉调黄瓜

【运动】今天没步行，担心步行加跳绳一起的话，运动量太大
<br/>               晚上跳绳了，第一次才能跳60个，估计也就一分钟，不过真心感觉跳绳能减掉肉肉，跳一分钟全身都热了，打羽毛球一般也得十几分钟才能热起来
<br/>               另外看人家跳花样的，好羡慕，跳的好好
<br/>               明天继续跳，目标是一次80个

qzone_858697 发表于 2014-07-01 21:04
<br/><br/><br/>亲，我也170，体重135斤。。。也是多囊。我们一起减肥吧。。。

好嘞，一起减肥。你应该减10斤就可以了，祝好孕哦

【体重记录】7月2号：60.1

小七妹妹 发表于 2014-06-30 13:16
<br/>加油，我瘦了以后排卵都正常了，所以还是要甩掉肉

真的假的