本人还是偏瘦，怀孕到现在才长了4斤，糖耐还没过~~~ 医生说代谢的不好~ 郁闷中

没事的，不要担心

血糖高最重要的是饮食控制+增加活动量。
<br/>饮食控制要注意：
<br/>1.少吃水果、糕点、巧克力、冰淇淋等，后面三种最好不吃了。水果只在上午吃，最多吃一个苹果那么多的量，尽量选糖分低的水果，苹果也算很甜的了，含糖量20%。可以用西红柿黄瓜代替，多吃点也没关系，因为含糖量只有2%。
<br/>2.少吃白米白面做的食品，尽量掺进各种杂粮和各种豆子，杂粮豆子饭比白米白面的饭升糖慢，热量低。
<br/>3.尽量少喝稀粥，稀汤类，因为太容易吸收，会造成餐后升糖快。
<br/>4.减少油腻性、肉蛋奶类食品
<br/>5.饭后至少半小时到1小时的散步或其他轻体力活动，做做家务啊什么的，别吃完就一坐一躺。运动能够帮助血糖消耗。
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<br/>另外，血糖高一定要引起重视，这位mm可以去百度百科上查询“妊娠糖尿病”的相关词条，就知道高血糖对孕妇和胎儿有诸多危害，一定要控制好！祝你成功！！！！

血糖没过，9点3，周一测糖耐。

管住嘴、迈开腿--少吃油腻、高脂、高糖的食物，粗细结合，饭后多运动，至少半小时，我是28周直接做的糖耐，空腹正常，一小时和两小时都超标，可能也是前期补过了，24周长了25斤，腹围106cm，看着跟双胞胎似的，刚过五个月就有人说我快生了现在正在控制，早饭一般就是一杯牛奶（250ml左右）+一个鸡蛋，有时再吃一个包子（50克），中间10--11点吃点黄瓜和最多4片苏打饼干（25克），午饭不敢在外面吃了，怕油大含糖，老公早上给做完带到单位，一般是一块半的发糕（纯玉米面老爸给蒸的，约100克）+一份素炒青菜（约150克）+圆生菜生着吃约100克，吃完下楼遛弯20分钟，下午三点吃一个西红柿，四点喝袋无糖酸奶，实在还饿就最多吃4片苏打饼干，晚饭一小块烙饼+炒或凉拌青菜，饭后遛弯至少半小时，这样控制了三天后饭后两小时的就5.4了，正常范围内，还在控制，希望不要影响宝宝，正好多运动还能对顺产好，糖高的姐妹一起加油啊

糖耐没过，又贫血低血压，怀孕到现在只长了四斤，宝宝还偏小~  这日子是没法过了，每天黄瓜西红柿的，哪够我宝宝吃的啊~~

昨天刚刚做了糖耐，紧张等待结果中
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<br/>心理感觉不好，喝了葡萄糖一直头晕的很，之前几次小便一直有2+，3+
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<br/>老天保佑。。。

guodongstt 发表于 2012-5-8 10:16
<br/>我昨天满25周去做糖筛，结果是10.1，医生说标准7.6我的太高了，下周一去做耐糖。我都要哭了，难道胃口好也 ...

<br/><br/>MM现在多少啊？我都是9.52，很是担心哦

血糖高一定要少食多餐。水果要在两餐中间挑含糖低的吃。而且要多活动。我前几天自己在家用血糖仪测的，医生说偏高。可是去医院测，又正常。我现在防止高血糖，就每天少食多餐，每顿饭定量一碗米饭，一日三餐正常吃，偶尔吃些水果。

我第一次查也高 医生让2个星期去复查 还让这两个星期 少吃米饭 不吃含糖高的水果 每顿饭后溜达半小时  我都没听 而且也没按时去复查 等1个月才去查的  就去检查都头一天没吃米饭 水果 8点以后没吃东西（半夜饿啦 喝的牛奶 吃的面包 但又都吐出去啦）第二天去喝的50G糖 顺利过关啦