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前期买的是带壳的,吃的好麻烦,而且外皮有点苦,不爱吃。
后来就在新疆人的摊位上买剥好的核桃仁,也会苦。
最后发现在干果店里的山核桃仁味道不错,不会发苦,所以我半个多月吃半斤,吃了再接着买,核桃仁买了两斤了吧。每天吃的不多,差不多两颗的核桃仁。
早餐两个蛋白,一个蛋黄,两片全麦吐司,两个核桃,一袋鲜奶。
吃个早餐没有二十分钟以上都搞不定。
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