吃麦片粥呢？试过吗？

兜兜家麻麻 发表于 2012-9-24 08:35
<br/>我每天早上喝一大杯加了蜂蜜的温水，木有用哦对于我来说

<br/><br/>不要和蜂蜜水，就是白开或者放点点盐，这样效果更好呢

每天早上一杯豆浆也可以缓解哦

火龙果是热带水果，吃了容易燥热。还有柚子火大，吃多也不好。想吃柚子就吃葡萄柚，别吃蜜柚（平时吃的那种黄皮大的那种）可以排除身体多余水分，糖分也少，还能减肥。阿门

兜兜家麻麻 发表于 2012-9-24 08:36
<br/>我就是这么做的，每天这三样雷雷打不动，可是不起效果哦

<br/><br/>哈哈看来你的便秘比较顽固，那你就要从饮食上找原因啦，少吃点不好消化和上火的东西噢~

Debbies 发表于 2012-9-24 09:40
<br/>吃麦片粥呢？试过吗？

<br/><br/>偶尔老妈会晚上给我煮麦片牛奶喝

whuang 发表于 2012-9-24 10:27
<br/>不要和蜂蜜水，就是白开或者放点点盐，这样效果更好呢

<br/><br/>放点点盐？试试

caimogu 发表于 2012-9-24 11:19
<br/>每天早上一杯豆浆也可以缓解哦

<br/><br/>是吗？那坚持每天喝喝试试，我是偶尔才喝

兜兜家麻麻 发表于 2012-9-25 09:30
<br/>放点点盐？试试

<br/><br/>不要放多了哈，有点咸味就好

我不知道为什么，之前也便秘的。后来吃了孕妇多维就通了，具体牌子不说了~~~