我每天都是豆浆当水喝，牛奶一盒或者两盒，没事弄点骨头汤，现在25周了，抽筋很偶尔，基本没有。没有额外的药物补钙

我4个月的时候就开始吃安利的钙镁片

我吃医生开的钙锌

我也是吃迪巧的钙片，绿盒装的 ，我在医院拿的，60片，60多块一瓶。
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<br/>我曾经试过的，几天忘记吃钙片，我就抽筋，但如果每天吃，就很少有抽筋发生。我目前每天只吃一颗，我怕吃多了副作用。
<br/>我吃这个没有便秘现象。
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<br/>大家都来讨论下啊，。。
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液体钙可能好一点！！

20周开始补钙  钙尔奇  一片600毫克钙 其他的靠奶制品或者其他食物摄取
<br/>另外建议晚上睡觉前吃钙片 易于吸收

我从22周开始吃的，在药店买的钙尔奇，50元一瓶可以吃两个月呢，目前还没出现腿抽筋的状况

我喝孕妇奶粉，没吃钙片，没抽筋过

感快吃吧，4个月医生就让补了。

没满三个月的时候，医生说我胎儿偏小两周，我排卵晚，医生就开始叫吃钙片了，我吃安利的钙镁片，平时就没便秘的现像，现在也没有哦，四维前我减量吃了一星期这样，因为怕胎盘老化，后来查出没有我就按原量吃了，没抽筋，一切都很好哦