基本上每天一个苹果，一个橙子，一杯牛奶，鸡蛋和核桃都没吃，吃了感觉不舒服

我没啥固定的食物,每天三顿饭,再就是每天两三个苹果是固定的

牛奶，水果，蜂蜜水，还有孕妇奶粉

 水果是固定的、其他看着胃口吃了，吃不下不能勉强滴

我每天吃只饭，补品，零食很少吃

我每天必吃的好像只有青菜而已，水果也没有固定每天哪样必须吃，随季节变化而变化，尽量每天能吃一样，而且没有每天喝奶吃鸡蛋，营养品保健品孕妇奶粉更是没有吃，只有4个月前吃的ve 叶酸 和几粒福施福~~可是我觉得应该是很健康。。

鸡蛋一只

孕妇奶粉：早晚各一杯

苹果、猕猴桃各一只

其他水果换着吃

瘦肉：基本每天不缺

一天一个水煮蛋是必吃的，30W前不怎么吃，BC宝宝小，所以开始吃了。

一天一个苹果，鸡蛋偶尔吃一个，就是一天三餐准时吃饭而已，没有什么零食可以吃。

想起来就吃

反正不用刻意了

那样也实在是太累了

呵呵