第一:乳腺要通，还是让宝宝多吸吸,就能吸通.

第二;不要用热毛巾悟,那样,奶水会涨得更多,就越难受；要用冷敷，那样就会少点疼痛．

刚开始用吸奶器，可能也吸不出什么，因为乳腺还没通．

谢谢大家，前天又让催乳师给揉开了，但还是会有硬块，现在基本2小时用吸奶器吸一次，一次大概能吸30、40ML，剩下的时间就在揉硬块，这哪是做月子啊 

今天左边乳房好些了，硬块比较少，出奶也比较顺畅，奶量也多，就是右边，又硬出奶还少。从昨天就开始喝通的中药，今天还用蒲公英水熏，效果一般。

我家宝宝现在才37周，力量小，吸不动奶头，可能这也是一个原因。