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有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

w1500479813523

来自疯狂造人 |举报

5383601283 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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2018.01.01开始备孕，在造造学习了很多姐妹的经验，从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸，现已成功升级，下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家，希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享，如有不便，请联系我删除。（第一张图是我自己的）
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。（早上6-8点固定一个时间测量）
ps：
1.起夜，请尽快回床，一般不大影响
2.说话，如果只刚睡醒时候说了一两句话，保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区，排卵后隔天温度在36.5℃左右，所以如果姨妈规律，不想测排卵试纸，可以在前一天降温，隔天体温36.5℃附近，能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右，然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈（每个人高温区不一定，和自己对比，只要有双相温差都是正常的）
建议基础体温最少要测一个完整周期，这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温：一般发生在排卵日后5-8天，然后隔天会重新升温，怀孕了体温一般呈现三相。（排卵前低温第一相，排卵后升上高温区是第二相，着床降温后升温第三相）
关于怀孕：排卵日后基础体温连续高温超16天，一般是怀孕了。（如果知道排卵日，那排卵后第十天可以开始测早早孕）
谢谢版主评精华，下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计：
水银温度计（汞有毒，只敢测腋温，但是腋温和口温温差大）一开始入手水银体温计，发现玻璃易碎，读数不易，只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计（电子读数，测口温一分钟左右出读数）腋温受环境影响大，去药店买了电子体温计，每天同时测口温和腋温，发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计（每天同时测，发现比一位小数高0.1℃）发现一位小数体温计在精确度上好像不够准，后面专门买了两位小数的专业体温计，测量时间三分钟，和一位小数的温差0.1℃
ps：推荐专业的两位小数电子体温计，水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来，立马离开房间，一手纸巾掩鼻，一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来，装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作，容易汞中毒。（房间收集完汞珠，通风一天后，基本汞含量无限接近平时）

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761 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
一般高温期短，或者排卵后体温缓慢爬坡才是提示可能黄体不足。后期体温下降一般都是提示姨妈要来了……

知道了，谢谢了
姨妈来访了
下个月要继续努力了

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w1522818222323

762 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
看体温好像没有一直呈现上升趋势，可能姨妈来的概率会稍大点。不过有明显排卵后升温，加油(ง •̀_•́)ง祝早日宫内好孕～

谢谢。这个月看来没希望了，我周期比较长，

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w1500479813523 (楼主)

763 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 小小家麻麻
好的谢谢。今天大卫测到灰印。因为是另一个手机拍的传到这个手机感觉看不清楚。大卫会炸胡么？
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/a06ca7fd171699e8ef5d4193ef91f2a9371804.jpg
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/633f6c292835f1c08cfa2a747d323d8a...

恭喜ヾ ^_^♪这就是传说中的意念灰，大卫迟钝但很少炸糊，只要继续加深就没事。一般排卵日后21天大卫会强阳。

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w1500479813523 (楼主)

764 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 pennly
再问下，我今天测的体温更低了，正常不是应该往高走了吗，我这是没有排还是咋了，自从开始测体温，感觉整个人都不好了…
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/104f6e208274def2ac48774293ac20be393084.jpg

体温是会有起伏的，放心(❁´ω`❁)

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w1500479813523 (楼主)

765 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 李承郗
着床降温一般降多少呀？

这个说不准的，有多有少，以早孕试纸检测结果为准，祝早日好孕～

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w1500479813523 (楼主)

766 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 锦年兰兮
楼主好，帮我看一下，软件提示5月7号排卵，确实也降温了，一直到今天都没敢测，但也一直在高温区，有没有戏啊
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/24bbe9f1c8d12b17e5b5d182f8267907434037.jpg

只要体温呈现持续走高的趋势，高温超16天都好大概率好孕了～不过以早孕试纸检测结果为准。祝早日好孕(✪▽✪)

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w1500479813523 (楼主)

767 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 w1517379455303
楼主帮我看看我的体温，连续3个月的，这个月的比前两个月都低，有问题么？有没有黄体不足？
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/82c6ddf2745e6d7abd9773728cc5372e279991.jpg
https://image.bozhong.com/app/2018/05/16/fc737f5fe7fe734ebc3deaa87ea2e35d4...

前两个月排卵后升温超标准，没黄体不足情况。这月体温稍微低了一点，但没关系的，体温有起伏很正常，但也有很好的排卵后升温，都是有排卵，很标准的双相体温。

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pennly

768 楼

十二级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
体温是会有起伏的，放心(❁´ω`❁)

希望这回好孕啦，感觉整个人都魔障了，再次感谢解答。

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w1518164010843

769 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

你好，请问前一天晚上吃了热气的东西第二天再测舌下温度会有影响吗？

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希望宝宝快点到来

770 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
放轻松，基础体温测量有时候受环境影响，存在误差，保持愉悦心情，有利于早日好孕喔建议你看连续的基础体温分析，我怀孕了每天同一时间还有36.98-37.2呢，隔一天上升下降，这很正常的

亲我早上的试纸会不会咋乎啊生个月17号来的月经什么时候去医院检查最好

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小小家麻麻

771 楼

七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
恭喜ヾ ^_^♪这就是传说中的意念灰，大卫迟钝但很少炸糊，只要继续加深就没事。一般排卵日后21天大卫会强阳。

好的谢谢

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w1500479813523 (楼主)

772 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 w1518164010843
你好，请问前一天晚上吃了热气的东西第二天再测舌下温度会有影响吗？

只要没出现喉咙肿痛和发烧就没影响。一般炎症或者发烧都会引起口温升高

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w1500479813523 (楼主)

773 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 希望宝宝快点到来
亲我早上的试纸会不会咋乎啊生个月17号来的月经什么时候去医院检查最好
https://image.bozhong.com/app/2018/05/17/2219c308e5917310be45cd0bfc2e8903937056.jpg
https://image.bozhong.com/app/2018/05/17/194df0a994501d4239f1bba774aaa582314013.jpg

你的体温一直持续走高，结合早孕试纸肯定不是炸糊。恭喜你ヾ ^_^♪
我给个小建议，只要没腹痛没出血，大卫早早孕每天正常加深，可以7周去验血加B超。如果担心自己孕酮低，那可以早点去医院验血～
图片是我怀孕后早早孕试纸加深情况，我是6周+5天第一次去医院的，孕酮44大单位，hcg＞十万，B超胎心胎芽全都有了。

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