汇报下我现在的情况：

今天开始锻炼了，每天跳绳、仰卧起坐、按摩腹部。我现在每天早晨吃VE和VC,晚上吃善存。对了，阿胶羹也做好了，以后每天吃一点。

希望能把身体调理、锻炼好。

原帖由 爸爸保佑 于 2009-7-25 14:05 发表 汇报下我现在的情况：今天开始锻炼了，每天跳绳、仰卧起坐、按摩腹部。我现在每天早晨吃VE和VC,晚上吃善存。对了，阿胶羹也做好了，以后每天吃一点。希望能把身体调理、锻炼好。

 

惠惠，加油！

看样子你不做那些检查了？叶酸要吃吗？

 

我现在开始吃中药调周期了，希望能够调成和你一样的周期。现在每天晚上绕小广场3圈，大约走40多分钟，回家后就熬药，这个药比一般中药煎的时间要长，大约用将近2个小时熬好，之后就基本得睡了。

 

原帖由 香奈儿m 于 2009-7-25 11:51 发表 jmm都不来啊！！

 

有一些同学已经来过YJ，身体恢复得不错，就趁周末撒欢去了。嘿嘿

我的药都是医院煎好的，我放冰箱里。每天两包热热就好哦。

我小区里的运动器械每天都练一下，包括小区散步。也是大概40分钟左右。

我的温度表

[ 本帖最后由 月影风荷1 于 2009-7-27 18:47 编辑 ]

体温表

原帖由 茉莉花园 于 2009-7-27 17:15 发表   惠惠，加油！看样子你不做那些检查了？叶酸要吃吗？   我现在开始吃中药调周期了，希望能够调成和你一样的周期。现在每天晚上绕小广场3圈，大约走40多分钟，回家后就熬药，这个药比一般中药煎的时间要长，大约用将近2个小时熬好，之后就基本得睡了。  

恩，叶酸是应该吃的，我看善存也就是复合维生素的叶酸含量是0.4毫克，也就是怀孕前应该吃的量，所以就没有另外吃叶酸了。

怀孕前补叶酸一般推荐斯利安的。每天吃一片，每片0.4毫克，其他牌子的只有含量合适应该也没问题，大家注意，有一种叶酸是大剂量的，不要吃那种。

天气凉快些，那些检查我还是想去查查的。

[ 本帖最后由 爸爸保佑 于 2009-7-27 22:24 编辑 ]

原帖由 月影风荷1 于 2009-7-27 18:51 发表 体温表

月影的体温看起来不错啊。

月影的高温已经5天了,看样子你的第二次YJ还有9天就来了.比上个月要好。看来你的中药调理还是挺见效的。

我的那种药熬的时间和一般中药不一样，而且医生为了保密，把药都打成粉末子了。我上次怀就是连吃了三个月她的药成功的，所以累一些也认了。

原帖由 茉莉花园 于 2009-7-27 22:20 发表 月影的高温已经5天了,看样子你的第二次YJ还有9天就来了.比上个月要好。看来你的中药调理还是挺见效的。我的那种药熬的时间和一般中药不一样，而且医生为了保密，把药都打成粉末子了。我上次怀就是连吃了三个月她的药成功的，所以累一些也认了。

哦？茉莉，是在哪看的哪位中医啊，要是我怀不上，我也回北京看看这位中医。呵呵。