我也快过线了•﹏•

2012年12月19日

早餐 1个荞麦面包 1个鸡蛋 10G骆驼奶

 

中餐 1碗米饭精

        3个梅菜肉丸子

        蘑菇肉片汤

        生炊花菜

半杯白咖啡

散步1小时

餐后两小时7.4

呃 。。。。这个白咖啡厉害啊！

 

加餐 1个草莓 1片柚子 3勺益力佳 1个鸡蛋

 

晚餐 半碗米饭

        3个梅干菜肉丸

        白灼花菜

 

加餐 1片柚子

幸福很甜 发表于 2012-12-19 01:59
<br/>我也快过线了•﹏•

<br/><br/>控制饮食+运动  真的很有效 加油！！！

misspuff 发表于 2012-12-18 21:32
<br/>我是用强生的采血笔  刻度调到2   对着手指贴紧点  采血量够的  第一滴 我都会擦掉 然后取第二滴  轻轻地 ...

<br/><br/>我在淘宝上买的瑞迪恩，今天再重新试试，医生说我空腹还可以，三餐1小时/2小时各测一次，我可怜的指头，6次也太多了点，决定适当减少次数，而且现在还在上班，在公司都不可能按医生要求的吃饭，而且一忙也没时间散步，也不知道控制的效果会怎么样，咱当妈怎么就那么不容易呢

刚测了早餐后2小时，才3.5，又失败，估计是沾了3次指血试片才有的反应，又没意义了

JUAN66 发表于 2012-12-19 09:27
我在淘宝上买的瑞迪恩，今天再重新试试，医生说我空腹还可以，三餐1小时/2小时各测一次，我可怜的指头，6 ...

MM 我建议你换个血糖仪 强生的和罗氏的 准确度都不错 我买的强生稳豪倍易的 与医院静脉血做过对比 只相差了0.04 所以就算在家自己测 准确度还是很高的 而且采血很方便 只需要一点点指血 一吸就进去了 你其实可以不测餐后1小时的 反应自身胰岛功能主要还是看餐后两小时血糖 我看过内分泌专家 他只让我测三餐餐后两小时血糖值 偶尔测一下空腹的 而且 他现在建议我既然找到了规律 就一个星期抽一天测就可以了 不需要天天测 心情好 放松 血糖也会好的 我们当妈妈比别人当妈妈更辛苦 吃得比孕前还少 还总是担心血糖问题给宝宝带来影响 加油吧！其实10个月 熬着短短也就过去了 等把娃娃抱到手上了的感觉是多么踏实啊！

misspuff 发表于 2012-12-19 01:46
<br/>我现在数值控制得还可以  大致都在6.7上下  7左右的  我基本心里都不怎么担心  别上8就好了   在控制在6. ...

<br/><br/>看见宝妈的餐单里有益力佳，是雅培益力佳吗，是什么来的，刚在百度上搜索也一下，是专为糖尿病人而设计，是代餐食品吗？

kobemandy 发表于 2012-12-19 21:21
<br/>看见宝妈的餐单里有益力佳，是雅培益力佳吗，是什么来的，刚在百度上搜索也一下，是专为糖尿病人而设计， ...

<br/><br/>嗯 是雅培益力佳  这个是营养科医生推荐我喝的 因为他让我停了孕妇奶粉了  平时饮食上控制了   所以加了这个  是增加孕期营养的 国产的叫益力佳  药店大概155元一盒400G的 我吃了两罐后 就买了港版的  便宜好多  港版的叫怡保康 900G  182元 在吃第三罐了 吃吃完也快生了

2012年12月20日

早晨空腹指血5.0

早餐 3勺益力佳  2勺麦片

 

加餐 1个草莓 1瓶白兰氏燕窝 10G骆驼奶

 

中餐 米饭一碗精

        梅干菜肉丸2个

        蘑菇炒肉片

        清炒豆芽

        清炒油冬菜

        酱油鸡翅膀1块

下雨没出去散步

餐后2小时指血7.0

 

加餐  1片柚子  1个草莓  半条海参花菜2个蛋花汤

 

晚餐 米饭半碗

        蘑菇炒肉片 清炒豆芽

        酱油鸡1块

        清炒油冬菜

        梅干菜肉丸2个

散步40分钟

餐后2小时7.2

 

加餐  巫山烤鱼  黑鱼 千张 豆腐 黄瓜 豆芽

         纯牛奶一杯500ml

 

kobemandy 发表于 2012-12-19 21:21
<br/>看见宝妈的餐单里有益力佳，是雅培益力佳吗，是什么来的，刚在百度上搜索也一下，是专为糖尿病人而设计， ...

<br/><br/>对了 我拿来泡麦片  味道还不错！