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【播种百科-糖妈交流】有糖尿病的麻麻进来聊聊，我们一起努力控制血糖吧！写下每天的饮食和运动量！。。。血糖差不多稳定了，终于足月了，宝贝多多你随时都可以出来了，不要客气啊！倒计时9天

joanna9030

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257930352 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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唉，被确诊为糖尿病真是烦人啊，真是没想到这种事情会落在自己头上，还有70几天就要生了，不知道还来不来得及把血糖降下来，唉！真是有够倒霉的，前面孕吐吐的死去活来，整整吐了快7个月，刚刚消停几天，现在又闹糖尿病，生个孩子真是不容易啊！

姐妹是怎么控制血糖的，进来说说吧，我买了一个强生的血糖仪，还不是很会用，不知道一周测多少次，每次测是都要测饭前饭后，还是只测饭前就好了？

先写下昨天的一天的饮食和运动

4月20日

早餐：2个韭菜鸡蛋包子（出门了，没有办法弄丰富点，估计不符合要求地）

餐后运动：在医院附近逛到快中午了，应该够了吧

上午加餐：无

午餐：小碗素拉面，1根生黄瓜（200克左右）

餐后运动：散步半个小时

下午加餐：草莓12颗（小），核桃3颗

晚餐：馒头一个半，鲫鱼豆腐汤（鲫鱼200克，豆腐200克，白萝卜100克），清炒菜心100克，青椒炒肉丝（青椒2小只，肉丝50克）

餐后运动：散步半个小时

晚上加餐：牛奶250ML

体重：76KG

大家一起努力吧，希望在生之前把血糖降下来，要不然就要被抓去住院了呀" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />

记录下血糖值

4-22 空腹5.6

4-28 空腹4.4

5-2 空腹3.9 午餐餐后2小时9.2

（空腹差点成低血糖了，说实话晚上有点饿，赶紧晚上要加餐了）

5-5 空腹4.5 早餐餐后2小时6.2，午餐餐后2小时11.4

（晚上加餐后，再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错，8过，中午喝了去了油的鸡汤，还有一个五花肉做的香菇酿肉，是鸡汤的问题还是五花肉的问题？）

5-10 空腹4 早餐餐后2小时4.7 午餐餐后2小时6.6 晚餐餐后7.6

5-13 晚餐后2小时血糖值8.4 晚餐里面有鸡汤，估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因

5-15 晚餐后2小时血糖值10.8 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了，结果又没运动

5-16 晚餐后2小时血糖值10.7 ，今天运动了的啊，怎么还这么高啊？传说中的高峰期真的来了吗？

5-17 空腹4.4 餐后2小时早：5.8 中：6.2 晚：10.8

5-18 早餐后2小时：12" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的，真是想死的心都有了，我每顿几乎都吃不饱，控制的这么严格，只有少数两次没忍住吃了点别的，但是我也没有直接吃糖什么的啊，这两天居然越来越高？医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了，我挣扎了下，不想住院，感觉跟坐牢似的，结果医生都不怎么搭理我了，呜呜。。。就不能态度好点。。。（早餐就一碗凉面）

午餐后2小时：5.5 虾米情况啊，这个是自己的血糖仪测的，难道血糖仪有问题？不过中午吃的不够饱，中午吃了点芹菜，降糖？一降就这么多？

5-19 空腹 4.3

餐后2小时：早5.9 中7.4 晚6.7

5-20 餐后2小时午6.2 晚5.9

5-21 餐后2小时午7.9 晚7.2

5-22 餐后2小时晚6.7

5-23 餐后2小时晚7.9

5-24 餐后2小时午6.2 晚7.7

5-25 餐后2小时晚8.7

5-26 餐后2小时晚8.7

5-27 餐后2小时午5.8 晚8.4

5-29 餐后2小时午6.8

5-31 空腹4.4 餐后2小时早5.3 午6.3 晚5.4

6-3 餐后2小时午6.1

6-4 餐后2小时午5.6

6-5 餐后2小时晚7.2

6-7 空腹4.2 餐后2小时早5.8 中7.1 晚7.3

6-10 餐后2小时午5.2 晚6.9

6-12 餐后2小时午5.7

6-13 餐后2小时晚4.8

6-14 空腹3.8 餐后2小时早5.2 午5.8 晚8.2

[ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ]

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顺序排列赞数排序只看楼主

JililiJilili

301 楼

二级宝宝 |

我要提醒楼主，不一定是怀孕时期吃什么吃多了才得了妊糖的，我的糖尿病医生说的很明白：孕期得了妊糖的人，生产后也要定期复查，也就是一年一次糖耐量的检查。有些人怀孕结束糖尿病会好，有些人不会好的。营养医生也说以后吃东西都要注意了，否则很容易很快就是真正的糖尿病患者。楼主和各位得了妊糖的姐妹要时刻注意，提高警惕，管好自己的嘴巴，多运动。因为我们要多活几年，争取四世同堂啊！

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JililiJilili

302 楼

二级宝宝 |

还有个问题就是楼主你觉得测手指血的那个血糖仪准确吗？我曾经连测过两次，数值不同啊，一次先测的高，一次先测的低。误差还挺大的，差了0、5呢。

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JililiJilili

303 楼

二级宝宝 |

21/6 5.1 6.8 4.3 6.7 4.8

22/6 5.1 6.9 4.7 4.7 5.6

23/6 4.3 6.4 4.7 5.1 5.1 4.8

24/6 4.9 5.9 4.3 4.9 4.9 4.7

25/6 5.0 6.4 4.7 4.9 4.4 5.4

26/6 4.8 5.3 4.0 6.0 4.7 5.1

这是几天来的血糖值，给自己加油吧！

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joanna9030 (楼主)

304 楼

十三级宝宝 |

原帖由 JililiJilili 于 2011-6-27 06:04 发表
我要提醒楼主，不一定是怀孕时期吃什么吃多了才得了妊糖的，我的糖尿病医生说的很明白：孕期得了妊糖的人，生产后也要定期复查，也就是一年一次糖耐量的检查。有些人怀孕结束糖尿病会好，有些人不会好的。营养医生也说以后吃东西都要注意了，否则很容易很快就是真正的糖尿病患者。楼主和各位得了妊糖的姐妹要时刻注意，提高警惕，管好自己的嘴巴，多运动。因为我们要多活几年，争取四世同堂啊！

嗯，我知道，产后还要查的，但是我多半是怀了之后才得的，我家里没有任何糖尿病遗传史。不过我们将来确实容易得一些。要注意饮食。我这点没有问题，因为我孕前就吃的很健康，几乎从来都不碰油炸食品等一些垃圾食品，而且我也并不偏好甜食，饮食也很清淡，我孕前就很注意饮食的，很注意营养搭配的，照理说我是不该得这个病的，所以说得这个真是倒霉死了。

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joanna9030 (楼主)

305 楼

十三级宝宝 |

原帖由 JililiJilili 于 2011-6-27 06:26 发表
还有个问题就是楼主你觉得测手指血的那个血糖仪准确吗？我曾经连测过两次，数值不同啊，一次先测的高，一次先测的低。误差还挺大的，差了0、5呢。

不准，比医院的要低个0.5左右，但是我问过医生了，这个不用太纠结，本身血糖仪就是有误差的，毕竟是手指采血，比不上静脉采血的，因为每次采血的深度不一样你都会测的值不一样的，再加上有的时候如果挤血了，会有组织液混合在里面也是测的不准的。酒精也会有影响。当然我们尽量保证操作的正确性，尽量等酒精干了，不要挤，第一滴血不要。如果每次测的值都是在范围内的就不会有太大的问题，就算比医院高0.5，也没什么，不算高的。

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joanna9030 (楼主)

306 楼

十三级宝宝 |

原帖由 JililiJilili 于 2011-6-27 08:58 发表
21/6 5.1 6.8 4.3 6.7 4.822/6 5.1 6.9 4.7 4.7 5.623/6 4.3 6.4 4.7 5.1 5.1 4.824/6 4.9 5.9 4.3 4.9 4.9 4.725/6 5.0 6.4 4.7 4.9 4.4 5.426/6 4.8 5.3 4.0 6.0 4.7 5.1这是几天来的血糖值，给自己加油吧！

你就是偶尔超了点哦，没事的，你这个是吃了那个药之后的结果吗？不要太控制过头了哦，宁愿让血糖高一点都不能弄成低血糖的，低血糖更危险的。

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TINAQIAN

307 楼

三级宝宝 |

我发现我控制三周后,现在比以前稍稍多吃点都不会超了,所以得了妊娠期糖尿病的姐妹不用怕,认真控制饮食,血糖一定会降下来的.我是28周发现的,29周复查还是没过,所以就从30周正式开始控制,并天天测血糖. 这周宝宝33周啦.

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JililiJilili

308 楼

二级宝宝 |

对呀，我从23日开始吃那个药的，看起来颇有效果啊。不过我的饮食还是没有变，坚持少油少盐少糖，饭后快走40分到一个小时。控制饮食后现在也不觉得非常饿。说起来我也不该得这个病，我身高170，没怀孕前体重是62公斤左右浮动，喜欢吃蔬菜，从来不喜欢吃油腻和咸的，我也问了医生，医生说：it is the problem of your whole system.所以说血液病很麻烦，因为血液走遍全身。

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