便秘真是件头疼的事，还不敢太用力  

便秘了红薯就不要吃了 涨的

我感觉不通畅的时候就吃香蕉  一天吃2~3跟  不过我还好 基本天天都有

我的格言就是：堆着堆着 堆不下了总归要出来的~~~

楼主多吃点青菜吧 我小时候大便不出的时候我妈妈就给我做一大盆青菜 对我很有效  我一个人吃一大碗

一有便意赶紧去厕所 不要忍着 哪怕一点点也好的 

建议多吃水果，多喝水，蜂蜜水更好！！我从三个月时开始便秘，从没吃过什么药！！

吃点荸荠，这个通便最好了，比香蕉好多了

不要用开塞露哦，对宝宝不好的！我怀孕以来可能就便秘过几次！

唉，到处都买不到乌梅汁...

多吃些芹菜试试。

我現在也23周多了，還沒有便秘。

我早上起來就喝一杯蜂蜜水或是淡鹽水，平時吃點紅薯芋頭之類的粗糧。

吃東西也是清淡為主，感覺還挺好的

我怀之前雷打不动每天早晨7点10分去拉 怀之后经常2天一次

并不是大便干燥，而是被宝宝压迫的 不要想太多，反正也是有规律的，到了时间就想拉了。

我也是啊..好痛苦啊..香蕉蜂蜜酸奶..什么都试过了..效果都不明显..