我婆婆月子里就跟我说奶都是馋奶，多喝汤就多。确实是汤喝多了奶就明显多了。我每天晚上还得喝一大碗汤，这么喝下去，腰就是水桶腰了，没办法，得保证宝宝一晚上能吃饱，我家这个都6个月了，一晚上还醒3、4次。压根就没见过整觉，哪怕醒两次也行。我只能多喝。

我也是，晚上奶多的吃不了。白天就不太容易涨

请教各位妈妈这个情形怎么改善，出了月子自然就会好转吗？总不能为了产奶整天睡觉吧

我也是 休息好奶就多 睡不好奶明显就少了

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

我也很困惑，月子里很多东西不能吃，怎么能摄取足够全面的营养产奶给宝宝呢？我宝宝才24天，老是挣劲，最近两天特别严重，只要醒了就会挣劲！有说是缺钙的，我也发现宝宝的指甲有白白的，不怎么好，就买了乳钙给他补，希望过几天会好一点。

我也这样，凌晨的时候涨，白天从没有涨的感觉，不知道是不是奶水不足的表现啊。

充足的睡眠是会催奶的。我也是

我奶水也少，就是一天灌一锅汤也没用，我一天不给宝宝吸才有涨的感觉，还是喝了汤的前提下，要是没汤水，直接没有产奶。郁闷的。。我现在早晚各给他吸一次，算尽了母亲的责任了，哈哈。

  我奶天天瘪瘪的

我也一样