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上个月前后听到两位朋友，糖耐筛查都不通过。因为对宝宝和妈妈的影响都挺大，被医生要求住院或者门诊调理，听着特别担心身为高龄的自己。本想检查头一周调整饮食习惯，刻意少糖，被朋友说糖耐就是检查现在的饮食会不会有问题，你临时改变饮食没法真正反映身体状况，觉得很有道理。于是仍然延续之前的饮食和生活习惯，结果一次通过，真是太棒了。总的来说，高龄的话，代谢出问题的几率变高。不过我觉得保持运动能有所改善。目前饮食每天2-3个水果，正常吃饭。运动是每天散步半个钟，一周至少3次半小时的小负荷重量运动。看来是有效果的，不过运动要适量，针对个人的运动习惯和身体。 排畸B超不是四维的，没能看到宝宝的脸有点失望，不过宝宝一切正常就是最大的安心了。B超前准备了橙汁，果真是必过利器，提前半小时喝，进去后宝宝特别配合，一次性完成检查。 |
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