孕前96，现在104，控制饮食吧

回复 我是个瘦子啊ad
哈哈，那我们两，差不多，你打算生的时候不超过多少

本来打算不超30斤，现在觉得太渺茫了

回复 w1467823736903
本来打算不超30斤，现在觉得太渺茫了

我打算控制下，不超过30斤。努力

同20周+，胖了17斤，就16-20周就胖了10斤，主要也没多吃啥，就跟之前一样，也就一天三顿饭，每天一个苹果，一个橙子，有时候喝袋牛奶，觉得不饿就没喝，体重就蹭蹭涨，肚子也大好多。

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好，我和你头胎身材差不多，92.161。那你现在二胎，长了多少了，

现在6斤，注意营养均衡，尽量不吃多吧！

最好控制下，一周增重不超过一斤。按医院给的标准来说，孕前BMI

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我吃这么胖，还有啥可给你们建议的。我就去三餐正常吃，不咋动。偶尔加点零食吃。很少吃宵夜，就胖了这么多

哈哈，是给你建议啊！我看了很多次营养科，总结医生的建议就是少吃水果，一天以一个中等大小的苹果为宜，少喝或者不喝肉汤，主食尽量以粗粮为主，多吃高蛋白低脂肪的食物，少食多餐，加餐可以选择原味坚果（每天一小把的量），含糖量不高的水果，低脂牛奶、酸奶。我因为身体原因也不怎么运动，按照医生的建议吃，双胎21周长了10斤，算是完成了医生五个月长10斤的要求。希望有帮助！

回复 登山步与开合跳
楼主说下你的日常饮食呗，也好有建议。

哈哈，好谢谢

回复 独一无二小仙女
孕前96，现在104，控制饮食吧

你的确胖不多。

回复 狐小狸咪
最好控制下，一周增重不超过一斤。按医院给的标准来说，孕前BMI

嗯，控制控制，

你们孕前就瘦的，不用太担心啦，反正生完就回去咯

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我吃这么胖，还有啥可给你们建议的。我就去三餐正常吃，不咋动。偶尔加点零食吃。很少吃宵夜，就胖了这么多

我去看营养科，医生建议少喝或者不喝肉汤（鱼汤除外），控制水果摄入（一天一个中等大小苹果），尽量吃粗粮主食，多吃深绿色叶子蔬菜。少吃多餐，加餐可以是低脂牛奶、酸奶、原味坚果、低糖份水果，不喝饮料不吃深加工食品少吃糕点。我也运动不多，就这样吃，控制的基本满足医生要求，五个月长了不到10斤，双胎。

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哈哈，好谢谢

以为第一遍没回复上，同样内容打了两遍，哈哈

我20周，孕前96，现在都快120了，也开始怕怕

在这里弱弱问问姐妹们，最近两天外阴有点瘙痒，怎么办，以前从来没有过，怀孕后也没性生活。怎么会这样呢。你们有没有这个情况，前两天去医院问医生，医生也没说什么。我在想要不要再去医院找医生开点药。还是多洗洗会好。。

回复 静默21
同20周+，胖了17斤，就16-20周就胖了10斤，主要也没多吃啥，就跟之前一样，也就一天三顿饭，每天一个苹果，一个橙子，有时候喝袋牛奶，觉得不饿就没喝，体重就蹭蹭涨，肚子也大好多。

对啊，我也是。没怎么多加餐。胖的嗖嗖

回复 乔伊斯妈咪
你们孕前就瘦的，不用太担心啦，反正生完就回去咯

那也得控制一下，不然生完回不去

回复 甘蓝调
我20周，孕前96，现在都快120了，也开始怕怕

控制一下吧，不然生完就回不去了

如果一直是瘦子，生了你会瘦回来的！

回复 X.Ting
如果一直是瘦子，生了你会瘦回来的！

你咋还不睡