亲，我也是空腹血糖很高5.3！现在每天仍然吃米饭，但是每天散步一小时，不知道复查会不会降呢

回复 Wyjyj猴宝宝
亲，我也是空腹血糖很高5.3！现在每天仍然吃米饭，但是每天散步一小时，不知道复查会不会降呢

我也不知道哎……宝妈什么时候复查，到时候来交流，我是控制饮食，但是只有晚饭吃完散半小时，我2.21号复查，到时候再告诉宝妈哦～

回复 期待牛小宝
好滴好滴，今天又和宝爸出去浪了～吃的重庆小面和羊肉串，哎……真心觉得吃饱的感觉太爽啦

肥的和甜的控制一下，鱼.蛋，虾随便吃，吃不胖，营养师说的

2.18早餐：鸡蛋，牛奶
加餐：番茄
午餐：杂粮米饭，豆腐汤，清蒸多宝鱼，芹菜炒豆干
午加餐：迷糊桃
晚餐：杂粮米饭，番茄蛋汤，清蒸多宝鱼，鱼香茄子
晚加餐：黄瓜

回复 期待牛小宝
我也不知道哎……宝妈什么时候复查，到时候来交流，我是控制饮食，但是只有晚饭吃完散半小时，我2.21号复查，到时候再告诉宝妈哦～

哈哈 我也是21号复查！希望我们都能顺利降下去，足月生下健康宝宝

2.19早餐：一个鸡蛋，一瓶低脂奶，一包苏打饼干
早加餐：一个番茄
午餐：杂粮米饭，冬瓜虾米汤，清蒸多宝鱼（没办法，宝爸不在家吃，一个鱼能吃两天），黄瓜炒虾仁
午加餐：迷糊桃一个
晚餐：杂粮米饭，番茄蛋汤，孜然牛肉，手撕包菜
晚加餐：黄瓜一个

我觉得宝妈需要多吃瘦肉，不吃肉容易贫血，吃瘦肉并不会太升血糖的，主食少吃但是也要够量，不然孩子没有营养。饭后运动要坚持。

其实买个家用血糖仪挺好的，虽然有一些误差，但没有那么大，而且你自己也会知道哪些可以多吃哪些需要少吃。我自己一天测四次，感觉还行，一周28次血糖只有三次超标的机会，不然要打胰岛素。

回复 雪儿漫漫
我觉得宝妈需要多吃瘦肉，不吃肉容易贫血，吃瘦肉并不会太升血糖的，主食少吃但是也要够量，不然孩子没有营养。饭后运动要坚持。

其实买个家用血糖仪挺好的，虽然有一些误差，但没有那么大，而且你自己也会知道哪些可以多吃哪些需要少吃。我自己一天测四次，感觉还行，一周28次血糖只有三次超标的机会，不然要打胰岛素。

有那么严重要打胰岛素吗？我属于懒人，只有中午，晚上会出去溜溜，而且我是真心不想每天测血糖，感觉这样会让自己每天心情不好哒～不过接受宝妈的意见，以后加点瘦肉，今天中午就炒了一个孜然牛肉

2.20早餐：一个鸡蛋摊的饼，一瓶奶
早加餐：一个迷糊桃
午餐：杂粮米饭，冬瓜虾仁汤，孜然牛肉，丝瓜炒鸡蛋
午加餐：黄瓜一个
晚餐：杂粮米饭，紫菜汤，孜然牛肉，手撕包菜
晚加餐：接着黄瓜一个，

回复 期待牛小宝
有那么严重要打胰岛素吗？我属于懒人，只有中午，晚上会出去溜溜，而且我是真心不想每天测血糖，感觉这样会让自己每天心情不好哒～不过接受宝妈的意见，以后加点瘦肉，今天中午就炒了一个孜然牛肉

我也不想测血糖，可是医生要求，并且每周都要把结果发给她看，要求真心严格。

回复 Wyjyj猴宝宝
哈哈 我也是21号复查！希望我们都能顺利降下去，足月生下健康宝宝

宝妈检查的怎么样了，我太悲催了，医生又说不怎么严重，下次产检和肝功能一起空腹在检查吧……醉了

被医生忽悠了……这次居然不检查血糖了？下次再检查，我还要再接着控制，悲催啊～不过今天放纵一下咯，明天开始记录饮食，自己棒棒哒，嘿嘿

回复 期待牛小宝
被医生忽悠了……这次居然不检查血糖了？下次再检查，我还要再接着控制，悲催啊～不过今天放纵一下咯，明天开始记录饮食，自己棒棒哒，嘿嘿

你要继续控制啊，我糖耐后每周复查都正常，查了一个月，医生还让继续监测血糖

回复 豆包老妈
你要继续控制啊，我糖耐后每周复查都正常，查了一个月，医生还让继续监测血糖

嗯嗯，明天开始再接着控制，今天是狠狠的放纵过了……哈哈，明天接着开始写每天的食谱

回复 期待牛小宝
宝妈检查的怎么样了，我太悲催了，医生又说不怎么严重，下次产检和肝功能一起空腹在检查吧……醉了

哈哈 我的空腹降啦！我也还要半个月后去产检还要复查的，可能是监督我！我都没严格要求自己，只是没吃甜食都能降下来，你肯定没问题的啦

回复 Wyjyj猴宝宝
哈哈 我的空腹降啦！我也还要半个月后去产检还要复查的，可能是监督我！我都没严格要求自己，只是没吃甜食都能降下来，你肯定没问题的啦

哈哈，那就好，宝妈加油，祝我们都健健康康生下我们的小宝贝

2.23早餐：荤素饺子各四个

早加餐：苹果半个

午餐：杂粮米饭，豆腐鱼汤，四季梅炒瘦肉

午加餐：迷糊桃一个，饿了再吃一个番茄好啦

晚餐：杂粮米饭，豆腐海带鱼汤，素炒西葫芦，还给老公做了他喜欢的意大利面

晚加餐：黄瓜一个

2.24早餐：一杯奶，一个蛋黄酥
早加餐：半个苹果
午餐：杂粮米饭，海带虾仁汤，素炒菜花
午加餐：迷糊桃
晚餐：杂粮米饭，番茄蛋汤，素炒四季梅，孜然牛肉
晚加餐：黄瓜一个

回复 期待牛小宝
2.24早餐：一杯奶，一个蛋黄酥
早加餐：半个苹果
午餐：杂粮米饭，海带虾仁汤，素炒菜花
午加餐：迷糊桃
晚餐：杂粮米饭，番茄蛋汤，素炒四季梅，孜然牛肉
晚加餐：黄瓜一个

复查了吗？结果如何？

回复 俊辰
复查了吗？结果如何？

哈哈，这次太坑了，坚持了两个星期她突然说下次再查，结果3月7号才复查，然而，这一个星期我根本就没控制了，还吃了好多巧克力和蛋糕，哈哈，估计下次复查肯定过不去了……