amy88105 发表于 2014-12-19 22:01
<br/>是哇，gnc是比较好了，但是我觉得多维都差不多，自己常吃的就好。维e每天需求量多少呀？我感觉我吃的量比较多，有可能是习流的关系

我刚起床，洗漱完去看看告诉你哈

Daisy8489 发表于 2014-12-19 22:07
<br/>我刚起床，洗漱完去看看告诉你哈

亲在国外哈？好的呢

amy88105 发表于 2014-12-19 23:13
<br/>亲在国外哈？好的呢

亲，抱歉，早上有点事急着出门忘了…刚看了，维E是30IU，是成人每天需求量的100%

Daisy8489 发表于 2014-12-20 13:22
<br/>亲，抱歉，早上有点事急着出门忘了…刚看了，维E是30IU，是成人每天需求量的100%

iu是什么单位呀？毫克？微克？

amy88105 发表于 2014-12-20 14:08
<br/>iu是什么单位呀？毫克？微克？

iu是国际单位，得根据物质来换算的～如果是天然维E 就是26毫克，如果是人工合成的，就是30毫克- 我刚问的度娘哈哈哈

Daisy8489 发表于 2014-12-20 20:44
<br/>iu是国际单位，得根据物质来换算的～如果是天然维E 就是26毫克，如果是人工合成的，就是30毫克- 我刚问的度娘哈哈哈

但是我每天除了善存里面的30毫克维生素e，还在吃来益的维生素e，每天100毫克

amy88105 发表于 2014-12-21 20:07
<br/>但是我每天除了善存里面的30毫克维生素e，还在吃来益的维生素e，每天100毫克

…这么大剂量的补充…记得说维E不能长时间大剂量吃，你问问大夫，如果大夫说可以应该就没事

Daisy8489 发表于 2014-12-21 20:29
<br/>…这么大剂量的补充…记得说维E不能长时间大剂量吃，你问问大夫，如果大夫说可以应该就没事

是吗？我也是不知道应该吃什么牌子的，然后看论坛的jmm们吃来益的，然后以前医院也给我开过。我就吃起来了。看写着是防止习惯性流产的

我看过一些资料，上面建议如果有过流产史，最好补充0.8。我自己吃的爱乐维。

觉得复合维生素比较省心:p