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[饮食营养]

我这样会不会太补了?

楼主: 薇薇倾城
来自WAP |举报
3698695 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕9周,现在老公规定早上一杯妈妈奶粉及爱乐维复合维生素,十点左右吃苹果,午饭过后吃钙片(我腿抽筋),下午再吃一个苹果,晚餐一荤一素!你们说是不是太补了?
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21
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
xiaoting0907 发表于 2014-02-27 12:15
<br/>苹果好像一天一个就够了
是的,吃多小心血糖过高
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22
十六级宝宝 |
太清苦了吧你  吃得很清淡啦
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23
十六级宝宝 |
薇薇倾城 发表于 2014-2-27 12:11
<br/>吃了4天的迪巧,腿还是会抽筋!
<br/><br/>抽筋就拍拍  或者绷直就好些了
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24
十四级宝宝 | | 来自WAP
薇薇倾城 发表于 2014-02-27 12:11
<br/>吃了4天的迪巧,腿还是会抽筋!
多晒晒太阳,吃了不一定就能吸收的
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25
十一级宝宝 | 备孕中 |
照你这样,我就补大发了,每天早晨黑豆黑米黑芝麻红枣核桃枸杞豆浆一杯,综合维生素1片,一个苹果,一个橙子,一个香蕉+一袋酸奶(痛苦的便秘)。。。
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26
六级宝宝 |
lz现在缺钙还是从食物中摄取吧,四个月后再开始补钙,现在就吃点叶酸,不建议喝孕妇奶粉。
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27
十一级宝宝 | | 来自WAP
孕中期狂吃了,晚期现在在控制,每样吃几口,怕孩子大不好生,但是我水果吃很多,20颗草莓,20颗车厘子,一个苹果一个橙子,也有时候家里做才会有黄瓜,我都拿来直接嚼了,反正水果没控制,但是都说低糖的
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28
七级宝宝 |
钙片不需要长期吃,爱乐维里面已经含有钙了,后期宝宝生长发育迅速时再添加钙比较合适。光吃钙不如考虑加点维他命D这样帮助钙吸收,不一定是你钙不够,可能是因为吸收不好。
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29
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
一般孕妇奶粉和钙片要5个月以后吃吧,太多钙小孩容易骨头早闭合,要知道妈妈缺钙宝宝也不会缺的
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30
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我之前吃了几天爱乐维后来另一个朋友让三个月以后吃,因为那个里面的叶酸含量很高,是0.8,相当于2片叶酸了,叶酸过高容易影响锌的吸收,严重的会影响小孩大脑发育,而且奶粉里也含叶酸,吃的食物里也有,过量不好,而且你吃了也不一定就补给孩子了。适量吧
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