小布子 发表于 2013-11-9 06:03
贫血会看是不是缺铁性贫血，一般医生会开补铁剂坚持服用到生。

我也听说贫血要一直补铁的，不能停的，因为后期贫血，对宝宝发育不好。你坚持吃铁剂好了。
其实动物肝脏里的血铁分子是最容易被人体吸收利用的，只可惜新的研究说VINTAMIN A对宝宝不好，但他们认为B-红萝卜素也会转化成为VITAMIN A，但这个通过人体自己转换的就没事。

不过，我自己孕早期也吃了好几次猪肝的，因为我本人特别爱吃猪肝，而且我想少吃一点不至于维A中毒的。这是我个人的经验。但我回到英国，被MIDWIFE吓了，决定不吃了。所以，人还是环境和文化的产物。

我是席尔瑞思 发表于 2013-11-9 00:29
<br/>弱弱地问一下，传说中英国人的食物只有炸鱼、薯条，是真的吗？

<br/><br/>不是只有，是最流行的，就象美国人吃热狗吧。比如他们海边的餐厅会把新鲜的鱼就直接炸了。如果是我们觉得还可惜，应该清蒸。
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<br/>不过，好的餐厅，对于鱼也有很多作法了，比较国际化，也会有泰式风味的蒸鱼，有柠檬汁，挺好吃的。
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<br/>但炸鱼和薯条就象我们的煎饼果子一样到处都有，他们觉得很好吃。

铭宝宝2012 发表于 2013-11-9 00:20
<br/>麻烦问下，惠氏的玛特纳可以吃吗

<br/><br/>我不知道哎。因为我没有吃过其他品牌，但英国的品牌在国内不怎么流行，不象美国品牌那样。
<br/>你可以看看你的维生素的标识里，有没有维生素A，如果有的话，肯定不专业，孕妇维生素是绝对不能有A的。
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<br/>这个周末我把我的维生素后面的成份表照下来，加进帖子，大家可以对照看看。不过欧洲对于食物的标准相对更严格，跟美国有所不同，或者说更保守。所以，大家只是参考就好。
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楼主好有心。愿大慈大悲观世音菩萨保佑我们都母子平安！

小布子 发表于 2013-11-9 06:03
<br/>贫血会看是不是缺铁性贫血，一般医生会开补铁剂坚持服用到生。

<br/><br/>开了，我没喝，有不良反应的，会吐，所以一直在吃铁片

最好是翻译好啊  英文不行 看不明白撒

黄种人与白种人的体质差异是相当大的，所以不可相信，对于叶酸，是水溶性的，过量中毒的可能性不大，维D，黄种人普遍不缺的，因为我们的肤色更有效率地利用阳光。所以国外的东西参考就好了，不必当圣经的。欧美科技对于炎症及病毒是完胜中医的，但在身体机能的调理方面中医就有长处了。

我国的爱乐维叶酸是0.8毫克的。前提是我国女性普遍缺叶酸，这跟饮食结构等有关，不能一概而论。就像你说国外因为天气原因，他们更关注维他命D一样。

doveflybj 发表于 2013-11-9 07:52
<br/>不是只有，是最流行的，就象美国人吃热狗吧。比如他们海边的餐厅会把新鲜的鱼就直接炸了。如果是我们觉得 ...

<br/><br/>原来如此，被新浪微博上的“英国那些事儿”给忽悠了，
<br/>在他的长期调侃下，我无知地以为腐国人民只会做这两道菜呢。

我是席尔瑞思 发表于 2013-11-9 13:17
<br/>原来如此，被新浪微博上的“英国那些事儿”给忽悠了，
<br/>在他的长期调侃下，我无知地以为腐国人民只会做这 ...

<br/><br/>英国人也经常这样调侃自己的。这两样食物完全可以代表整个英国。