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[运动减肥]

运动!运动!动起来!!!

楼主: ~媛媛~
699827 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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一直就觉得自己和老公都缺乏锻炼,上班坐在电脑前,下班开车回家,回家又靠在沙发上!唉,说了多少遍了,要改善改善这种状态!可是有时我特别有积极性时,老公惰性太大!现在备孕一直未果,决定从这个月开始,改变一切,首先就是运动量一定要上来,但我想请教有经验的姐妹,做什么运动对我们怀孕会有好处呢!也看了好多,有说跳绳,有说仰卧起坐,有经验的姐妹赶紧传授些经验给我!谢谢啦!
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~媛媛~ (楼主)
21
十二级宝宝 |
酸酸酸 发表于 2013-7-10 19:21
<br/>嗯嗯…向宝宝看齐……哈哈哈…
<br/><br/>加油!今天DYM刚走,明天开始跳绳、仰卧起坐!
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~媛媛~ (楼主)
22
十二级宝宝 |
六六晶晶 发表于 2013-7-10 19:32
<br/>我也在纠结运动这事呢~我刚刚擦了地板,晚上等凉快了再出去散步,听说运动量太大对备孕也不好,顺其自然吧~ ...
<br/><br/>不需要大的运动量,就是跳跳绳,做个仰卧起坐,据说仰卧起坐对子宫有好处,
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23
十三级宝宝 |
~媛媛~ 发表于 2013-7-11 16:11
<br/>不需要大的运动量,就是跳跳绳,做个仰卧起坐,据说仰卧起坐对子宫有好处, ...
<br/><br/>我今天也开始仰卧起坐了,等到PLSZ强阳的时候跳绳,pl之后就不跳了。不知道PL之后还能不能仰卧起坐了?
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24
四级宝宝 |
跳绳、散步都是不错的选择。
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25
七级宝宝 | | 来自WAP
嗯嗯…我今天已经开始跳囖…跳绳加泡脚…
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26
七级宝宝 | | 来自WAP
排卵之后就不要跳了吧…
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~媛媛~ (楼主)
27
十二级宝宝 |
酸酸酸 发表于 2013-7-11 20:00
<br/>排卵之后就不要跳了吧…
<br/><br/>PL后多散步
<br/>
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28
三级宝宝 | | 来自WAP
~媛媛~ 发表于 2013-07-09 11:11:05wqxxsn 发表于 2013-7-8 18:17<br/>跳绳,仰卧起坐我都做,晚上跟大妈们跳广场舞,散步一小时<br/>加油!祝我们都早日好孕!
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