yaya19841219 发表于 2013-6-29 22:37
<br/>我是空跳，哈哈哈

<br/><br/>我也是空跳，才跳了四天，400,600,800,1000，明天跳1200个，最终目标是保持每天跳1500个，加油，姐妹。

我一天三百个，少吃，顿起一组二十个，三组，一个星期往上加，坚持

下月我也要跳绳

楼主 瘦了吗

我也在跳

我也是傻乎乎的自己在蹦

跳过，没坚持住

盼望憧憧降临 发表于 2013-07-01 18:25
<br/>我连续跳了5天了，一天3000个~经期也没闲着，正好今天大姨妈结束，看看这个月能不能备孕成功吧

亲，跳绳pl有效果么？