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[运动减肥]

大龄多囊的我开始减肥新历程

楼主: dg6666666
703926 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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开始新一轮减肥已经半个月了,这次为了督促自己减肥,在论坛上开个帖子记录自己减肥期间点点滴滴,希望如愿,减肥成功,早日好孕。

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dg6666666 (楼主)
21
四级宝宝 |
体重又达到142了,减肥伤不起啊。这个月还有十七天,希望减肥成功后会自动回复排卵。
<br/>如果不成功,老头子逼我喝中药啊,不要啊,提到中药就想吐。
<br/>为了不喝中药,拼了
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22
十四级宝宝 | 备孕中 |
dg6666666 发表于 2013-6-11 19:12
<br/>恩 所以才要减肥 ,把长上去的二十多斤减掉
<br/><br/>多囊就会肥胖吗
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dg6666666 (楼主)
23
四级宝宝 |
有一部分会,我就长了二十多斤。但瘦人也有多囊的。相对的胖多囊会好治点,只要减肥体重的14%有一半人就会恢复正常排卵
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dg6666666 (楼主)
24
四级宝宝 |
140看来真的是个瓶颈,已经十来多天了,体重还在这个数字上。
<br/>还剩5天了,不管用什么方法,到月底一定要下这个数字
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25
七级宝宝 |
多囊,时间长,最长两个多月,去年年底胎停一次,现在又有50多天了,还没来。断断续续减肥有近一个月吧,具体没记录,减前140+,现在早上空腹67+,主要是晚上少吃和跳郑多燕的有氧操,最近几天有点坚持不住了,馋的很,心情也不好。最开始几天效果明显,因为少吃了么,现在有点停滞了。请赐予我力量,让我坚持下去!
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26
十三级宝宝 | 备孕中 |
还是得加大运动时间,有氧运动起码要30-40分钟以上才有燃脂效果,否则起不了减肥作用的,所以运动时间至少要达到1个小时以上。只要每天的消耗热量超过摄入热量,就会一点点减下来了。
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dg6666666 (楼主)
27
四级宝宝 |
这两天特别懒,估计是大姨妈快来了
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