首先来个深呼吸，调整下自己的心态哦，小宝宝正在你肚子里面长大呢，他需要营养哦，别担心哦，全世界这么多怀孕的姐妹们都在吃着这些东西，宝宝都一样健健康康啊。
<br/>刚开始饿了肚子宝宝可以从你身体里面吸取营养的，但是太久了就不行了哦。怀孕心情很重要哦，我就是怀孕的脾气莫名变得很不好，容易发火，现在宝宝生下来明显的急性子啊，我现在很后悔啊，所以你如果爱瞎担心，宝宝也会被你传染到的哦

宝宝其实没那么脆弱的，不能因噎废食呀！饿着对宝宝更不好！少看些负面信息，实在不放心就在家里做吃的。

我很理解你的感受 我也觉得自己快的焦虑症了 想吃但很担心这个那个 前几天吃了几次自己腌制的酸萝卜 昨天忽然相当腌制的东西要少吃 然后疯狂上网查要不要紧 不过楼主还是要吃一些东西的 如果不吃 尿酮体会很高 易酮体中毒 对宝宝更不好

不可以饿，饥饿的时候会在人体内分泌一种有毒的物质，对大人小孩都是不好的。。。没给外面的食物毒害到，自己自残先。。。。

我觉得你们是不是吃的太精细了，我就天天豆腐 洋葱 大白菜的，也没觉得有啥不好啊，鱼大概一星期吃一条，比孕前就多了每天喝奶，也没补过别的。。去检查俩宝宝还超大呢。。

那些没营养的快餐就不要吃了，每周吃鱼好像不要超过2次，

楼主你这样不好哦，宝宝 没营养了，该吃吃，想吃什么就吃点，不过量就行，，但是 你说的 肯德基什么的最好少吃没营养油脂很高，就在家吃正餐就行，每天吃水果蔬菜，加上蛋类鱼肉瘦肉都要吃，这样宝宝才能长的好。

楼主除了生的其它都可以吃就是有些次数跟数量不要吃过多就可以比如肯德基或者太辣的东西！反正大家也都是这么吃的！垃圾食品味道还是不错的！谁让我们生在这个国度呢？有时候不要多想就可以了

晕，你怀孕了吗？怀孕还饿着，不吃东西比你吃那些催熟的东西危害还大，现在的人都在这么吃你就正常吃就是了。你饿着宝宝没营养不长了怎么办，到时候去医院输液吗？好好调整自己，别那么大顾虑，对宝宝很不好的。

除了你说的这些东西，还有很多可以吃的，很多安全的呀，饿的时候，吃点普通的水果，苹果橙子什么的，或者自己熬点各种粥类喝喝。。。