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怀孕的时候工作压力太大就辞了职，当上了全职妈妈，也是资深“煮”妇，我是学医疗卫生的，上班时候业余时间还拿了公共卫生执业医师、二级公共营养师和心里咨询师等一些资格，也算个专业人士，再说全职妈妈哪个不专业的！ 接下来，就由咱这个二级营养师卖弄下，春季给宝宝最合适的膳食指南： 春天是宝宝生长发育的黄金时间，脑力体力一个都不能少！早春的时候要选高热量、充足优质蛋白质和足够的维生素的食物。专家说牛磺酸这个东东对视力和智力发育好，优质蛋白有蛋、奶、鱼、肉，西红柿、青椒含有较多的维生素C，可以增强体质，抵御疾病，这都是春季必须的！ 市面的米粉实在太多了，单一个品牌就有几十种，还好我俩有专业知识又有耐心，与老公比来选去，选了亨氏的金装。金装米粉也很多种，可俺给宝贝精选了金装牛肉番茄配方和三文鱼胡萝卜配方两种，牛肉补高蛋白番茄补维C，三文鱼那个更好优质高蛋白对大脑发育也好，胡萝卜补钙，另外米粉里都有牛磺酸，这个我比较关注，神马都齐了！那咱就开工, 秀秀我给宝贝做的最佳午餐： 
首先，锅里先煲排骨汤备好，排骨可加淮山胡萝卜等
打出一碗汤，加适量的米粉进去，搅拌，很好融的
也可以加点菜泥，帮助宝宝增加膳食纤维，还可以通便哦，搅拌搅拌就可以吃了
看起来很细腻，宝宝马上张开大口，看到宝宝吃的样子每次都很有成就感 两种每天换替着吃，事半功倍呢！ 还有饭后加餐：苹果泥/香蕉泥（各种水果，有时候做果汁），怎么样，够丰富吧！！ |
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