网上的方法是月经干净后第二天开始吃，吃七天。

补充一下，蒸完后，其实可以把红塘姜末倒在一个玻璃杯里（有刻度的透明杯子更好），这样你就能很方便地掌握每天要吃的七分之一是多少啦。 

早上起来空腹吃的，倒出原来“浓缩液”的七分之一来，用开水冲做一杯喝。姜可真辣......尤其是空腹吃，辣得胃都疼。忍几分钟就OK了..... 

这是暖宫用的方子。宫寒不宜受孕，所以在月经干净后第二天连吃七天，来起到暖宫作用。在月经期间因为受寒造成的经血淤积，也可以喝来止其经痛。

 学习

红糖姜茶 

功效：暖宫、活血 

用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

学习了，但是应该不去姜皮好些吧。

好帖，昨天我刚好看了没有图片的帖子呢

好像我的理解错了，嘿嘿

先谢谢楼主，辛苦了  为什么喝了不可以同房呢？有坏处吗？

谢谢楼主，我正在找这个，呵呵。太好了